肿瘤专家：越是好人越容易患癌？那是你给自己的压力太大了！

冯唐，男，原名张海鹏，1971出生于北京。协和医科大学临床医学博士，妇科癌症专业，美国工商管理硕士。

1。似乎越是传统意义上的“好人”，癌症就越容易发生。

我上学的时候，学的主要是医学、妇科肿瘤方向，但在毕业后我没有继续追求医疗方向，第一是因为妇科癌症的治愈率很低，绝大多数患者会死，我可能无法调整自己的情绪，不能接受这些，所以我只好选择了放弃。

虽然我没有参与过与癌症相关的行业，但还是有一些朋友因为肿瘤相关的问题打电话给我：我好像得了肿瘤。我该怎么办？你能帮我找个好专家看看吗？你能安排手术吗？你能帮我安排个单间病房吗？

癌症的病因是什么？

第一个因素是遗传基因问题。有些人确实存在某些基因缺陷，比其他人更容易患某种癌症。

第二个原因是压力很大，不能承受这些压力。

在我接触的癌症患者的经历中，感觉到一点，那就是越是传统意义上的”好人“癌症就越容易发生。

为什么会这样？

因为大多数好男人脾气好，照顾别人的感情，容忍一切，不想打扰别人，所以一切都在他们心中抑郁，所以更容易得癌症。

帮助你减压的10种方法

从导致癌症的两个因素中，我们没有一个很好的方法来改变基因，我们只能通过基因测试来进行特殊的预防。

然后还有一些压力提示。你没有那么大的压力。下面是帮助你减压的十种方法。

1，专注于工作，尽量不要参与与自己无关的事情，避免许多事情。

2，对表达的期望表示理解，也力求做好，但自己别太认真了，很多时候人都是自己逼死的，把自己的要求放低会让自己有很多不一样的收获。

3，不要担心和自己不相干的人的评价。不在乎对不相干的人的评价，也不参与讨论别人的评价。他们帮助不了自己。

4，自己精心策划的工作，充实。不要为无意义的小事打乱工作安排，不要有任何不必要的焦虑。

5，给自己一个固定的时间自己一个人独处，周末晚上看书，看电视是固定时间，不要把你的生活过得没有规律，让你的生活有惊喜，同时也要有一定的规律，这样才能保持精神。

6，坚持锻炼，锻炼会让大脑休息，跑十公里，游两公里能使整个人的精神状态得到很好的改善。

7，与孩子和老人沟通，定期与孩子和老人在家里交流，不仅可以促进家庭和睦，而且可以激发你更多的家庭集体观念，而且不会轻易使你把事情弄糟。

8、对自己的能力有一个比较全面的了解，有些事情自己能做，有些事情是自己的能力做不了的，遇到这样的事情要么选择找别人帮助，要么放弃，不必太过苛责自己。

9，让自己体验更多，可以参加一些葬礼，去医院肿瘤诊所坐一个下午，这次你会学到更多关于生死的感受，会有一些更深刻的知识和对生活的了解，体验更多的生活美好的东西。

10、不要太在意面子，有句老话，人活一张脸但人真的不必太在意这张脸，要有一颗大心脏，能承受更多的东西，这对健康很有好处。

如果你觉得上面十个太麻烦，那就想想抗癌九字真言：“不着急、不害怕、不要脸”！

好消息：抗癌卫士为服务更多肿瘤患者，以前365元的抗癌管家服务为大家全部免费开放，现在免费为广大肿瘤患者提供全年问诊服务，只需要点击左下方蓝字了解更多就可以免费领取了，先到先得，错过可别后悔哦~