癌症也分穷癌和富癌,实际上癌症和这些生活习惯密不可分!
穷人和富人有什么区别?
很多人都说:“肝癌、胃癌、食管癌和宫颈癌是穷癌,而肺癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴腺癌和前列腺癌则是“富癌”。
癌症实际上与慢性感染有关。
为什么肝、胃、食道和子宫颈癌属于“穷癌症”?
一项研究表明,有些癌症可能是由慢性感染引起的。在中国,乙肝病毒、幽门螺杆菌、人乳头瘤病毒(HPV)和EB病毒是最常见的感染和致癌因素。
乙肝病毒感染后,经急慢性炎症进一步发展成肝硬化,少数患者最终会导致肝癌。
幽门螺杆菌是最常见的感染菌,可引起胃炎和消化性溃疡,长期感染可促进胃癌的发生。
宫颈癌及其癌前病变的祸害已被证明是人类乳头瘤病毒感染。
鼻咽癌的高发病率与EB病毒感染有关。
一般说来,这些与长期慢性感染有关的癌症大多发生在经济不发达地区。这些地区经常遭受恶劣的自然环境、营养不良、低健康水平和不良习惯。因此,他们很容易患上这种癌症。
“富癌症”与现代生活方式有关。为什么是肺癌、结直肠癌、乳腺癌、淋巴腺癌,前列腺癌被称为“富癌”?
在发病机制中,结直肠癌与糖尿病、高血压和冠心病有关。
就生活方式而言,长期高脂饮食、膳食纤维摄入不足、久坐不动、排便不规律或习惯性便秘都是常见原因。
为什么摄入过多的高脂肪食物是致癌因素之一?一项新的研究发现,高脂肪的饮食可以使肠道菌群(微生物成分)发生变化——一些细菌增加,其他细菌减少。
因此,结肠癌的免疫防御能力降低,癌症的发病率增加。
为什么久坐不动,更容易患癌症?人体免疫功能随着活动量的增加而增加。静止不动会使人体缺乏足够的免疫细胞。
加拿大一位流行病学家发现,在美国,每年有4万9000例乳腺癌和4万3000例结肠癌与无运动有关,而乳腺癌和结肠癌似乎是两种与运动密切相关的癌症。
阻断感染可有效预防“恶性肿瘤”感染和癌症不是直接的因果关系,不会“一击毙命”,病毒病菌悄悄潜伏在我们的体内,伺机发难,这个过程大约需要10年或更长的时间,如果能阻断其传播,将它们消灭在摇篮里,便能有效预防癌症的发生。
首先,接种疫苗。数据显示,一个地区给95%的婴幼儿注射了乙肝疫苗。20年后,乙肝病毒携带者由10%~20%下降到0.2%,肝癌发病率也下降了70%~80%。
二,早期治疗。联合抗生素治疗可根除幽门螺杆菌。它不仅能缓解胃炎和胃溃疡,而且对胃癌的进一步发展也有很好的作用。
再次,做筛选。30岁以上的妇女必须定期检查子宫颈。同时,保护好自己,注意安全套的使用,不要过早性生活,限制性伴侣的数量。
最后,注意就餐卫生。幽门螺杆菌等病原体的感染力非常强。它可以通过双手、食物和餐具等传播。
健康的生活方式可以预防癌症。
像结直肠癌、乳腺癌和淋巴瘤等“富癌”,没有什么独特显著的诱因,有人认为难以预防。不过,这一类富贵病也有一些共同的诱因——不吃粗粮、高脂高蛋白饮食、缺乏运动。
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