胃炎到胃癌有多远？坚持吃1种蘑菇，癌症也拿你没办法！

胃癌的病发率很高，治愈性却不高，是生活中一种可怕的癌症。有些人做完胃镜后，常常会被体检报告单上的“胃炎”两个字吓到，其实胃炎是生活中很常见的症状，前期如果注重护理，治愈率是很高的。

但是这也不能说明我们对它就可以绝对放心，因为胃炎也是引起胃癌的一个原因之一。临床医生总结出，胃炎到胃癌只有四步，在这过程中，如果你只吃胃药而不注重养胃，迟早有一天要加入胃癌的大军中去。接下来，就为大家介绍一下胃炎到胃癌的过程，以及怎么做才能避开胃癌？

①慢性浅表性胃炎

②慢性萎缩性胃炎

③肠上皮化生、异型增生

④胃癌

慢性浅表性胃炎

一般做过胃镜的人，都会收到这个诊断，所以大家不必太紧张。所谓慢性浅表性胃炎，从字面上理解其实就是很浅的胃病，比如消化不良。这种情况离胃癌还有很远。

慢性萎缩性胃炎

慢性萎缩性胃炎是由慢性浅表性胃炎发展过来的，也就是说一些得了慢性浅表性胃炎的人，因为不注重胃部的保养，导致胃病加重，并随着年纪的增长渐渐形成慢性萎缩性胃炎，并且经常出现腹胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

肠上皮化生、异型增生

胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，即“肠上皮化生”。这种症状往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。

胃癌

经过以上的几个过程，普通胃炎便逐渐积累变成胃癌。而对于胃炎患者来说，做什么可以阻断癌变，是我们最关心的。

1、吃饭定时定量

在我们身边，三餐不定时的人有很多，一次不要紧，可如果经常这样，那么健康可就得离你远去了！所以如果你本身肠胃不是很好，一定要管束好自己，吃饭定时定量，细嚼慢咽。

2、牢记胃癌早期症状，定期体检

胃癌的早期，身体也会跟着出现一些细微的变化，比如上腹部饱胀、疼痛、恶心呕吐、便秘便血、消瘦、无力等。并且不管有无胃病，定期的身体检查都是必须的，这样能够及时发现任何疾病，并做出相应的措施。

3、每天吃点蓝莓姬松茸粉

说到生活中全面养胃的食物，就不得不说到香菇、蘑菇、姬松茸等菌类食物，这类食物中含有核糖核酸，这些物质进入人体后，会有具有抗癌作用的干扰素产生，具有抗癌防癌功效，尤其是姬松茸，是所有菌类食物中防癌抗癌能力最强的。

需要注意的是，姬松茸并不能直接食用，原因是它含有重金属，并且采用普通的水泡，煲汤煎煮或炒炖，都很难将其中的有效物质释放出来，因此建议食用一些经提取后的蓝莓姬松茸粉，避免直接食用对人体产生的副作用。目前有些地区蓝莓姬松茸粉已经作为抗癌药物，用于胃癌和肝癌病人的治疗

4、坚持自我按摩

适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部，两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。