幽门螺旋杆菌易引起胃溃疡，教你几招招关键有效修复胃黏膜！

胃溃疡的主要特征就是易复发、难治愈。病发与我们不合理的饮食、生活习惯有很大的关系。因此，患有胃溃疡的人在生活中时要多留意一些饮食方面的事情，生活中的饮食调理对于病情的发展影响很大。如果不注意就会引发胃溃疡复发的可能性。

1、注意生活规律

生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。老年胃粘膜的保护能力较弱，要防止药物、细菌和辛辣食物对胃粘膜的刺激，避免溃疡复发。

溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。天气暖和后要加强户外锻炼以增强免疫力，提高抗病能力。

2、注意饮食卫生

做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物。如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均有损胃粘膜，同时这些食物中含有致癌物质亚硝胺会促进胃癌发生。不暴饮暴食和进食过烫的食物，防止损伤胃粘膜。

茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌有抑制作用。西兰花维生素和矿物质含量丰富，还有杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌的神奇功效。要常吃这类抗癌食物。

3、坚持定期体检

坚持定期体检，最少每年1次进行胃镜检查，防止胃溃疡癌变。

4、治疗前先排除幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染的持续存在是胃溃疡复发率高的重要原因。如确有幽门螺杆菌感染，必须加以根除。有些病人虽然已无幽门螺杆菌感染，但仍有可能复发，或根除后再次感染幽门螺杆菌而导致溃疡复发。

经胃镜检查确诊为不伴幽门螺杆菌感染的胃溃疡患者，在进行正规抗溃疡病治疗4-8星期后，宜转入一段时间的维持治疗，适当提高胃内PH值，这是预防复发的最重要方法。

5、注意饮食营养

患者在饮食上应注意加强营养。应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品、新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

另外，可适当选择一些有保护胃黏膜作用的保健品，如沙棘果油等。者应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不易消化，会引起胃酸大量分泌，加重胃的负担。

6、及时复诊

在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。

7、服用药物防复发

胃溃疡发病是由于胃酸分泌过多对粘膜的侵蚀，及保护胃粘膜的因素由于某种原因削弱所引起的，预防胃溃疡复发的药物有两大类，一类是H2受体拮抗剂，如甲氰咪胍400毫克，每晚睡前服1次，但长期应用可出现男性乳房发育。雷尼替丁和法莫替丁的抗酸作用比甲氰咪胍强，副作用小，雷尼替丁150毫克，每日1次;或法莫替丁20毫克，每日1-2次。

应用这类药物应注意定期观察肝、肾功能变化。另一类是胃粘膜的保护药，有得乐、胃泰宁等。胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。