流感横扫千军，肿瘤患者预防五步走！

咳咳咳……

流感病毒来势汹汹，

全国各省市已经进入了

冬季流感高发季!

面对这场“流感大作战”

我们究竟该如何应战呢?

首先当然是知己知彼。

流感和感冒傻傻分不清楚

许多人常混淆流感与普通感冒，从而忽视了流感的严重性。

“流感”和普通感冒虽然都同属于呼吸道感染，但是二者却有很大差异，不能简单的等同。

得了流感怎么办?

作为免疫力低下的癌症患者，对病毒的抵抗力更差，人的整个代谢机能都在下降，病情极易反复。一旦遭遇感冒病毒的袭击，原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃。对那些正在接受手术和放化疗的病人来说，冬季更应谨慎对待。

不过，流感也不是那么可怕，只要预防得当，保持健康的生活方式，就可以避免和治愈。

那么，我们应该了解哪些流感知识呢?来自MD安德森癌症中心的Roy Chemaly医生给予了解答。

1

如果觉得自己得了流感，癌症患者应该怎么做?应该注意哪些症状?应该什么时候去看医生?

最受关注的问题是癌症患者如果得了流感，出现严重并发症的风险很高。如果癌症患者(尤其是免疫系统受损的)开始有感冒的症状，例如流鼻涕、咽喉痛或咳嗽，应当立即去看医生。现在应对流感有一套很好的治疗方法，但是必须在症状出现48到72小时内进行早期治疗。如果你怀疑自己可能得了流感，也应该检查一下其他的病毒感染情况。

2

癌症患者用奥司他韦(一种治流感的药)安全吗?

安全，任何检测出流感阳性的患者都可以使用，奥司他韦(商品名：特敏福)是非常好的药品，而且它应该对今年流行的流感病毒株有效。

3

对于流感疫苗癌症患者应该了解哪些?

流感疫苗对任何癌症患者都是安全的，但是我们发现流感疫苗在癌症患者身上，不如在健康人群中表现的那么有效，尤其是那些正在进行治疗的患者。

另一点需要注意的是癌症患者应该接种针剂疫苗，而不应使用鼻腔喷雾剂疫苗。因为喷雾剂是减毒活疫苗，这种疫苗可能使免疫功能不全的患者得流感，其预防效果也不如针剂疫苗。

4

癌症患者治疗期间接种疫苗安全吗?

安全，每一个癌症患者都应该接种流感疫苗。但是如果你正在化疗，或者免疫系统功能非常弱(例如刚完成干细胞移植)，你的机体可能对疫苗没有应答，或者疫苗不能发挥其正常的效力。

所以视个体情况而定并和医生讨论是否需要接种疫苗很重要。并不是因为接种疫苗有危险，而是疫苗可能无法像保护健康人那样保护你。这里我们不想让你误解疫苗的安全性。

5

如果朋友或者亲戚得了流感，癌症患者应该怎么办?

和他们保持距离。与病毒隔离总是没错的，但如果你感觉自己可能已经和确认的流感患者有过亲密接触(0.91米距离共处超过10分钟)，就应该立刻通知你的医生。为了预防，你可能需要使用特敏福。

6

注射流感疫苗到底对患者有多大程度的保护?为什么疫苗不能阻止全部的感染，患者依然应该接种?

即使注射疫苗并不能阻止你感染流感，我们发现，如果你已经接种了疫苗，它可以降低感染的严重程度。所以我们推荐患者接种疫苗。

7

除了流感疫苗，患者还应怎样保护自己?

佩戴口罩和手套，勤洗手，全天都保持这么做。避免到人口密集的地方，远离病人或5岁及以下幼儿。

预防流感5步走!

1

接种疫苗

这是目前控制流感的主要措施之一。

在我国，接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份，每年接种一次即可。

2

勤洗手：七步洗手法

3

开窗通风

病毒怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在外界的生存能力很差，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。

所以无论是家里、办公室或者一些公共场合中，要经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。

4

多吃水果蔬菜、均衡饮食

1.含维生素C、E及红色的食物

这是因为维生素C和维生素E抗氧化，红色食物富含铁，它们都能提高我们的抵抗力。如：西红柿、苹果、草莓、牛奶、鸡蛋等。

2.洋葱和大蒜

具有杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感。

3.白萝卜

因为白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c(抗氧化)、微量元素锌(能促进食欲提高免疫力)。

5

加强体育锻炼、保证充足的睡眠

能够提高我们的身体抵抗力，抵御病毒的侵袭。