癌症防复发，只需要夜间禁食13小时，是真的吗？

日前，在JAMA肿瘤学官网上的一项研究让业界哗然，这个研究是为了证明，夜间禁食13小时或更长时间可以减少癌症的复发风险。

按照惯例，他们先是在小鼠的身上进行了试验，得到了证实后，打算在人类的身上试验，想知道是否会有同样的效果。试验对2413名癌症进行了分析，患者的年龄在27-70岁之间，并且这些患者没有人患糖尿病。

该试验其中一部分想要研究饮食习惯对于癌症复发的影响，也就是吃什么。最终的结果显示，多吃蔬菜、水果、植物纤维可以降低癌症的复发风险，提高生存率。同时，该研究的另外一部分即通过电话随访，来记录这些癌症患者在一天内不吃食物的时间，也就是什么时候吃。这项研究长达6年，最后对所有人的癌症复发率进行统计。

研究人员发现，近一半的患者每晚禁食超过12.5小时，据研究人员报告，对于每晚禁食不到13小时的患者，患乳腺癌的风险高达36%。这意味着，可能由于进食时间的不同而影响了癌症的复发率。

该研究报告还惊动了加利福尼亚大学的一位博士，他表示，延长禁食时间是一个简单的防复发的方法，并且还是非药物治疗的方法。之前大家的焦点放在了应该吃什么，但是什么时候吃也同等重要，因为这会影响人体的新陈代谢。

说到这，可能很多癌症友友都觉得看到了新希望，但是抗癌管家却觉得此研究不靠谱，此项研究一出，就引起了媒体的关注以及大家的讨论。但是大家可别忘了，此项研究只是依赖于患者的自我报告，更多是主观的报告，所以误差更大。

研究结果取决于患者是否可以准确的记住他们吃了什么以及什么时候吃的，在统计中，即使记错了30分钟的时间，可能都会影响研究的结果。同时，许多人都羞于承认他们吃夜宵，就可能会导致他们谎报瞒报。

更重要的是，研究在挑选样本的时候，并非随机挑选，而且缺少对照组。试验应该设置一个13小时内进食的对照组，才会更加有说服力。

也有可能这些没有复发的患者有其他健康习惯，从而降低了复发的风险。也许他们每天都在吃特别健康的食物，保持健康的生活方式也不一定，凭什么就说是禁食的功劳呢？这个太没有说服力了。

还有另外一个坑就是，我们也不知道这些患者之前都接受了哪些治疗，治疗了多久，这些治疗方法也会决定了癌症复发的概率。

所以综上所述，抗癌管家认为，这种实验不严谨，得出的结果也不科学，奉劝大家不要轻信。