5个症状一出现，可能是肠癌早期，这两件事，再难也要坚持！

肠癌是我国十大高危恶性肿瘤之一。据中国肿瘤年报显示，我国每3分钟就有一个人因大肠癌而死。而肠癌的发生跟我们排便习惯息息相关，所以有些早期症状一定要及时了解清楚。

医生提醒，肠癌早期会有五个信号，千万别忽视！

1.排便习惯改变

患者可在短时间内出现无明显诱因的大便次数增多或者交替出现便秘和腹泻的情况，这类腹泻一般会带有粘液。

2.腹痛、肛痛

早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重。

3.便血

排便时有明显出血，量少且伴有黏液。如有感染，会出现脓血便。

4.出现里急后重的感觉

里急后重就是自己肠道不舒服，还想要再去厕所，却拉不出来东西的感觉。

5.大便变形

肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。

对此专家表示，若是经常出现以上五个信号，都要由医生做肛门检查或做个简单的肛镜，这对诊断肠癌非常重要。

事实上，肠癌的发展过程一般都需要5~10年的时间，很多人有便秘的情况，久而久之不治，也加大了肠癌的风险，因此一定注意早期体检和预防便秘。

医生告诫：不想得肠癌，这2件事，再难也要坚持！

第一件事：便秘多严重，都要坚持治疗

可从饮食做起：推荐一个方子对治疗便秘尤其有效——小堂火麻油+酸奶

在酸奶中放入1-2勺小堂火麻油，搅拌食用。酸奶含有一种益生菌能抑制炎症，控制细菌繁殖，还能调节肠道菌群，预防便秘和腹泻。小堂火麻油可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。

当肠道中垃圾粪便排出来，自然就减少了患肠癌的风险，所以建议坚持食用这个方子，而且小堂火麻油是植物油，健康安全。

第二件事：再忙也要运动

一些调查已经证明，参加体力活动或有规律地体育锻炼，可减少结肠癌发生的危险。

运动可增加消化液分泌，促进消化，并能刺激结肠蠕动，减少粪便在肠道内贮留时间，促进排便，从而使脂肪分解物中的一些致癌物质与结肠黏膜的接触机会减少，其结果便可使结肠癌发生的危险减少。