这样的饮食习惯呼唤着癌症到来 快来看看你吃对了吗

文 / 御方堂中医
2018-02-01 11:13

我们已经知道了饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌的发生呢?让我们大家一起来看看,自己现实生活中是否真的存在导致癌症的不良习惯呢?

这样的饮食习惯呼唤着癌症到来 快来看看你吃对了吗

吃过热的东西

临床中,我们发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃过热的食物,赵先生就是其中的一位,被确诊为食管癌,当被问及他的饮食情况时发现,他平日不但喜欢吃比较热的饭菜,还非常喜欢喝烫茶,由于这些不良的饮食习惯,成为了诱发他发病的主要原因。国内外近年报道:认为饮热茶能破坏人体食管的"粘膜屏障"。据我国食管癌高发地区流行病学调查,全部食管癌患者中发现7%左右的人,有喜好热饮、硬食、快食或饮酒的习惯,并经动物实验证明:饮酒和热食、快食等对食道粘膜有一定的灼伤和腐蚀作用,粘膜细胞出现增生性病变,进一步可发生癌变。

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吃东西过快也是不好的饮食习惯

吃东西过快仿佛成为这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中,吃饭好像只是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快,这样,实际上对身体健康非常不利,吃饭快,食物的咀嚼不细,易损伤消化道粘膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起损伤甚至癌变。张先生就是这样的患者,从参加工作起,因为工作太忙,所以,练就了快速吃饭的本领,不幸的事情发生了,参加工作10年后他得了胃癌。

经常饮食过量

我们的先辈在很早以前就认识到饮食过量可对身体造成危害,<<内经>>就说了句非常经典的话:“饮食自倍,肠胃乃伤”。说明饮食过量,首先损伤的是我们自己的肠胃。《济生方》也指出:“过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜停蓄胃脘......久则积结为症瘕。”从古人的经验看,如果饮食过量就会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌就无法避免。临床中,我也遇见了这样一位胃癌患者,每顿饭一定要吃到胃有胀的感觉,才认为是吃饭了,久而久之,就伤了胃,最后,得了胃癌。

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经常在外吃饭

当今是经济快速发展的时代,生活水平的迅猛提高,也改变了人们居家饮食的良好习惯。许多人由于工作的原因,不得不经常在外应酬,其实,这样的饮食方式对身体健康非常不利。一方面,由于经常在外吃饭,造成了饮食无定时,日久使自身的脾胃功能受到损害,运化时常,自然而然就进入了一种“癌状态”中。另一方面,经常在外吃饭,由于传统烹饪中,采用油炸或炒的食品较多,高温油炸或炒的食物中含有一些致癌物质,同时,大家好象都喜欢吃辛辣刺激之物,而且,常常在聚会中大量饮酒,这些无疑都加重了胃肠负担,为癌症的发生提供了条件。