对癌症患者最不友好的冬季，注意这几点远离复发转移！

冬季天气寒冷，人体热量容易流失。冬季肿瘤转移复发高发季节，也是肿瘤患者的“多事之季”。因为癌症作为一种消耗性疾病，患者普遍存在身体虚弱的情况。尤其是经历了放化疗的患者，体质更差。

由于冬季气温低，大多数人都会选择关窗保暖，这样室内空气不流通，空气中的致病浓度增加。由于肿瘤患者的抵抗力差，容易发生感染。那么冬季癌症患者要怎么做才能安然过冬呢？

1. 运动锻炼

有条件的患者应该进行锻炼，适当的运动可以增强活力，促进血液循环，增强机体免疫力等。但是，有一点需要注意，癌症患者运动不宜过于激烈，而且要量力而行。

2. 补充营养

癌症患者饮食上要遵循“低脂、少量优质蛋白”的原则。患者摄入大量脂肪、蛋白会增加肠胃等器官的风险。此外患者应该多吃喜欢的蔬菜水果，注意饮食上粗细搭配。减少高热量食物的摄入，患者每天从食物中吸收的热量应该低于30%。

3. 适当添加衣物

由于冬季室内外温差较大，中午和早晚温差也较大，因此患者应该注意适当添加衣物。

4. 科学进补

很多患者觉得冬季是进补的好时节，但是需要注意的是一切以防止转移复发为前提。患者要想安全过冬，防止转移复发，控制病情很关键。

5. 保持乐观心态

良好的心态可以增强机体免疫力，帮助身体恢复。因此患者一定要保持乐观、积极的心情。患者可以选择听音乐，与朋友交流等方式来改善心理状态。