中国每年近20万人因肝癌去世!再次告诫:4种伤肝食物请避开

文 / 南昌市第五医院
2017-12-31 20:26

据数据显示,我国每年大约近20w的人死于肝癌,其中大部分一发现就是晚期。肝脏的代偿能力非常的强,只要有三分之一的肝细胞发挥功能,病人也感受不到疼痛,所以,在肝癌的早期,很多病人接受不到身体的任何提示,很多病人一来就是中晚期。

中国每年近20万人因肝癌去世!再次告诫:4种伤肝食物请避开

医生表示,肝癌的预防关键从病因着手。而不健康的饮食就是诱因之一。

预防肝癌,4种伤肝食物请避开:

1、嗜酒

饮酒过度,超出脏脏的解毒能力,最倒霉的便是肝脏,只要豪饮几天便会形成脂肪肝,长时间的积累就会形成“纤维化”,变成酒精性肝病,最不可逆的就是“肝硬化”、“肝癌”。

中国有着悠久的“酒文化”,无酒不成席,亲朋相聚、工作应酬都离不开酒,并且喜欢“劝酒”,很多人碍于面子,喝酒过量是常有的事。

对于喝酒,少喝怡情,多喝伤身。尤其是对于一喝酒就上脸的朋友,更不应该多喝。

中国每年近20万人因肝癌去世!再次告诫:4种伤肝食物请避开

2、生鱼片

经常吃生鱼片,容易感染寄生虫,进而导致肝脏的损害,不干净的生鱼片,还会引发急性甲肝。

中国每年近20万人因肝癌去世!再次告诫:4种伤肝食物请避开

3、霉变食物

霉变食物中含有黄曲霉素,是有名的致癌物质,是诱发肝癌的主要原因之一。

马上过年了,很多地方开始卖炒货,花生、瓜子等零食纷纷上线,如果吃到霉变的花生、瓜子一定要吐掉。用花生、瓜子等榨出来的食用油,购买时也要格外注意,最好先闻一闻、尝一尝,如果有异味,千万不要购买。

4、油腻油炸食物

经常是油腻、油炸类的食物,会加重肝脏的负担,另外,节假日千万不要放肆大吃、暴饮暴食,这种做法对肝脏的损害更大。