癌症病人最怕转移复发？怎样摆脱这种恐惧

经历了疾病和放化疗的双重打击以后，对于进入康复期的癌友来说，最怕的就是转移复发。那种感觉就像体内存在一颗会被随时引爆的炸弹，忐忑、不安…多种情绪汇聚，如人饮水，冷暖自知。

对于癌症患者来说，临床“治愈”的半年到三年内是癌症复发的高发期，这其中有各种原因，包括自身免疫力的下降，环境、精神、饮食、患者自身情绪等。肺癌患者手术后一到三个月饮食要以清淡为主，多吃些豆芽、菠菜、玉米、胡萝卜和粗纤维谷类，防止便秘。每天可进行强度较小的有氧运动。

如何防止转移复发？

1.早期发现肿瘤的转移复发

众所周知，目前恶性肿瘤的治疗效果尚不理想。即使经过多种治疗，也仍会存在复发转移的可能性。但是如果能在复发转移的早期阶段发现并给予积极治疗，不少病人仍有再次治愈的机会。

2.避免促使癌症复发的各种因素

对于癌症患者来说，不良饮食习惯、消极情绪等都是致癌因素，因此应该特别注意。癌症患者应该保持愉快的心情，避免长期、过度的精神紧张，饮食上应以清淡为主，均衡膳食。

3.适度锻炼

进行身体锻炼，可以提高机体的免疫力和抗病能力。癌症患者进入康复期以后可以选择一些适合自身状况的运动，如太极拳、散步等。

4.定期复发和自查

患者应该时刻注意原发病灶部位及附近有无新生肿物、结节等。此外还要注意全身变化，如乏力、体重减轻。一旦出现不正常的变化应及时到医院就诊。