肾病不痛不痒一转眼就是癌症晚期，这些食疗方还不快收藏

人常说：生命在于运动。体育锻炼有利于增强体质，锻炼身体，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生，在一定程度上可以预防肾病的发生。

日常生活中，我们也可以从小便颜色深浅来了解自己有没有肾病隐患。尿色偏深与喝水情况有着直接的关系，当我们没有摄入每天正常量的水分时，浓缩后的尿色会变深，但这并不是一种病理状态，而一种生理状态。

临床上，针对肾病治疗，透析最初的数年内血压及液体控制优于血液透析，有利于心血管系统功能的稳定，血液被污染的机会少，2～3年内的生存率高于或相同于血液透析。医生主要是将透析液引入肾病患者腹腔，血液中的毒素和多余水分通过腹膜进入腹腔中的透析液然后排出体外。定时或不断更换腹腔中的透析液，达到净化血液的目的

劳逸结合，起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低肾病加重的风险。人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

另外肾病患者体质较弱，平时多多讲究卫生，防止病毒感染。医生表明，皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。病人会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。

下面这些方法是医生推荐的食疗方：

1、调理肾部，食疗是首选，通过食疗可以达到健肾养脾。一个食疗方：益智仁桑葚山药茶。出自医书《本草经集注》。

配料： 益智仁、桑葚各5克、山药、覆盆子、黄精各3克

做法步骤：将原料洗净，加清水（要盖过药材），大火煮开后，然后改用文火慢煮1小时，滤渣取药汁

功效：补肾益脾、益气活血、改善腰酸乏力

服用剂量：每日2次（注：不要隔夜喝）

调理贵在坚持，首选食疗，这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。

2、杜仲玄参茶

取杜仲雄花、黄精各8g、生姜薄荷各6g、玄参、平贝母各3g

一起冲泡饮用。洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再加入薄荷同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有消肿 益肾助阳 滋阴补肾、清热的作用。

3、覆盆子苍术茶

取覆盆子、枸杞各5g、甘草、黄芥各4g、天子参、苍术各2g。

将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。有消肿利尿、滋阴补肾的作用。

4、杜仲蒲黄粥

把杜仲雄花、红枣、莲子、赤小豆、银杏叶、蒲黄磨成细粉，加入面粉中做出馒头吃，它能够温和达到健脾益肾的效果。