肿瘤复发转移就是癌症晚期了，这几点预防和控制是关键

肿瘤分期越晚，发生转移和复发的可能性越大。然而，遗憾的是，癌症被确诊时有60%以上的患者已经有了不同程度的转移。有相当一部分癌症患者因为复发或转移而导致死亡，要提高疗效，减少死亡，控制复发和转移是一条重要途径。

那么，要怎样才能有效预防控制复发和转移？

要有效预防控制复发和转移，应避免两种错误思想和行为。

一是被发现早期癌症后，不引起重视，不继续检查和正规治疗，以致延误病情，早期拖成晚期。

二是自己没有主张，病急乱投医，听信外行人不负责任的建议，东奔西跑，甚至随便让非正规肿瘤外科医生做手术，这是非常危险的最容易导致肿瘤扩散的行为。

虽然，目前还没有哪一家医院敢保证把所有癌症患者都治愈，但可以说，已经治愈了的癌症患者中至少99%是正规医院治愈的。

只有最大限度的减少癌细胞和保护好正常组织，才有可能治愈癌症远离复发。经过初步正规治疗以后的癌症患者又如何预防复发和转移？

这可能是大家更加关心的问题。

第一，在治疗前要由有经验的包括外科、放疗、化疗、靶向治疗、中医药肿瘤专家在内的专家组进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。

显然，只有到综合性的专科医院才有条件做到这一点。在这里要提醒各位病友，在决定自己或亲戚朋友治疗方案时要多问一问，想一想，不要贸然做决定。

第二，要完成治疗计划。手术、放疗、化疗、免疫和靶向治疗是目前常用的有效办法，但没有任何一种治疗方法单用就可以保证治愈癌症，绝大多数都需要综合治疗。不要认为已经做了手术，甚至还是根治术就万事大吉。

有些患者手术和放疗以后还要继续化疗，这是防止肿瘤复发和转移的重要手段，也是手术以后还要做放化疗的重要原因。

术后放化疗可以大大降低复发率，提高生存率。当然，也不是放化疗以后就可以高枕无忧，有些病人手术或放化疗以前已经有远处转移，只是当时转移肿瘤很小，一般的检查发现不了。

中医药治疗是降低患者手术和放化疗毒副作用、提高生活质量、防止复发和转移的重要手段，但除非病情太过晚期，一般不宜单独应用。

第三，治疗以后要定期的复查。

任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。

复查包括病人的自我检查和医院的定期检查。

病人自查主要是注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃等表现， 有无新的疼痛感觉。

此外，还要注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等表现，一旦出现上述情况应及时去医院检查。

第四，要保持乐观的心态，加强营养和体育锻炼。研究证明，乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。

患者平时可以多和家人朋友交流,和他们适当享受丰富多彩的正餐；还可以参与相关癌症患者互助联盟,和大家分享自己的困惑、寻求帮助。

预防癌症复发，饮食和习惯方面的注意事项有哪些？

为了早日远离疾病困扰,改善癌症患者生活质量,我们来看一下癌症饮食注意事项。

一、合理搭配,营养均衡

癌症患者经过手术、化疗、放疗的打击,组织粘膜的损伤,需要大量的蛋白质促进身体恢复。

整体饮食原则是:进食大量的水果和蔬菜,结合适量的肉类。

很多肿瘤患者误认为营养物质的补充,都“喂”肿瘤了,所以避免一切荤菜的摄入；还有些患者轻信谣言,一味地避免“发物”,基本不吃鲫鱼、鸡肉和羊肉等。

如果缺少优质蛋白的摄入,会导致修复伤口的“原料”不足,免疫力也会持续下降,从而增加感染的风险。

为了预防癌症复发,在饮食上要采取以下措施:

1、饮食搭配合理,营养要均衡,保证合理摄入充足的营养。要做到这一点,患者必须首先保证热能和蛋白质的摄入。

如每餐中均要有一定量的优质蛋白,可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等。

为了保证患者消化吸收良好,食物一定要做得软、烂,适合患者的口味,多采用清淡、易消化的食物。

适当添加一些新鲜蔬菜和水果,以确保维生素、膳食纤维。

2、不吃或少吃可能对癌症患者不利的食物,如咸鱼、腌熏、烟酒、烧烤、油炸、腌制、花椒、霉变、肥腻的食物。

3、采取少量多餐。由于患者一般身体比较虚弱,特别是术后早期,为减轻胃肠道消化负担,增加营养素吸收,每天可进食4~5次,每次吃8成饱。

4、确保食材新鲜,应多吃当季新鲜的时令水果和蔬菜。

二、重视消化系统不良反应

就拿便秘来说,癌症患者经过手术、化疗、止痛药等治疗后,由于胃肠蠕动减慢,出现排便次数减少、排便困难、大便干结等现象。

此时可以多饮水,适当补充水果和蔬菜等富含高纤维的食物。

三、养成良好的生活习惯

保证充足的休息及合理充足的营养,以提高机体免疫功能,将癌细胞消灭在萌芽之中,患者在康复期不宜饮酒,绝对禁止酗酒。

同时患者在康复期要进行一定的体育锻炼,如气功、太极拳、慢跑等。一是通过锻炼中的人际交往,病友之间的相互沟通和鼓励,会对自身情绪产生积极的影响。

另一方面,锻炼可以明显改善体质,增加机体抵抗力,这样身心可以同时得到锻炼,有助于患者快速恢复健康。

四、合理护理造瘘口,避免影响社交活动

对于某些癌种，如果做了回肠造瘘或者输尿管造瘘,及时清洁造瘘口和更换集尿器/尿袋很重要。

长期没有做好造瘘口护理容易引起感染,散发出的异味对参与社交活动会有一定影响,使人失去信心。

五、消除或避免促使肿瘤复发的各种因素

积极治疗与肿瘤相关的慢性疾病。前面曾多次提到的引起肿瘤的各种理化因素及生物致癌因素仍可诱使肿瘤复发，所以应尽量消除和避免这些因素。