它泡洋葱，降血糖，防癌症还美白！男女老少都应该知道

洋葱是很多营养专家提倡的一种养生蔬菜，它含有的养分物质很高，所含于的挥发油能助性，男性常吃洋葱可以帮助提高性生活的质量。

中医里面也记载，洋葱的主要功效为：主治创伤，溃疡，阴道滴虫病，女性便秘等病症。

那么洋葱具体有哪些功效，对女性又有哪些你意想不到的好处呢？

1.洋葱含有微量元素硒，它是一种抗氧化剂，能使人体产生大量谷胱甘肽，能够帮助疏松氧气供细胞呼吸，人体内硒含量的在增加，就会使癌症的发生率大大降低。

2.洋葱具有降血糖的关系，因为洋葱中含有的与降血糖的某种药物相似的有机物，可以在人体内生成具有强力利尿的皮苦素，对降血糖有很好的帮助。

3.洋葱具有一种螯合作用，能与有害金属离子在肠内形成螯合物，防止人体对有害金属离子的吸收，还有助于预防骨质疏松、癌症和老年斑的发生，并在一定程度对老年人抑郁症具有预防作用。

4.乳腺癌和宫颈癌堪称女性两大杀手，尤其是更年期绝经之后的女性，雌性激素分泌减少，患这两种癌症的概率迅速增加。而洋葱在预防乳腺癌方面有不错的作用。

5.改善皮肤问题，洋葱含有的谷胱甘月太能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果。

6.防止老化，蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。

尤其是用红酒泡洋葱，对身体健康效果更佳。