生活中常见的四类美味却被列为癌症“黑名单”，你还在吃吗？别怪我没告诉你

人们谈癌色变，主要是癌症的高死亡率！“饮食和癌症有直接的关系。”中国医学科学院肿瘤医院找平院长指出。目前我国癌症的发病率已经达到了十万分之二百八十七，这说明饮食结构变化是导致癌症发病率上升的一个非常重要的因素。

千万别以为癌症离我们很远，那我们在日常中哪些食品成为了高爆发的致癌因素呢？

1、烧烤制品。夏季来了，天气比较热，晚上的时候我们喜欢在夜宵城吃点烤牛肉，羊排，猪肉串等等，但是大家殊不知这个对大家的身体的危害极大。烧烤肉制品如经过不恰当的腌制易产生亚硝酸盐，烤焦的肉和皮易含有强致癌。致癌物质还有一部分混在饱含毒气的烟火里，给大家带来的伤害也是十分小心的。

2、腌制食品。咸鱼、咸肉、咸菜等在腌制中易产生亚硝酸盐，过量食用这类食物，会导致胃、肠等消化道癌变几率升高。

3、油炸食品。油煎饼、臭豆腐、油条等因使用重复多次的油，高温下产生致癌物质。经常吃这类食物的人群，内脏器官受到损害的同时长期食用还有致癌的危险。

4、霉变食品。花生、大米、豆类在潮湿的环境下容易受潮发生霉变，使人出现腹泻，呕吐等不良反应的同时给人身体也带来了大量的危害。所以发生霉变的食品我们宁可扔掉，不要食用。

最后祝愿大家身体健康，多多关注，感谢支持！！更多地关注我们的饮食健康的哦！