这位烟民抽了30年烟，发现了肺癌，就因每天吃它们，病情转变好快

根据社会的发展，现在越来越多的人会吸烟，大家应该都知道吸烟会导致肺癌，相信很多人都知道这个问题的吧？可是很多人都不看重这类问题，那么就来看这位烟民的经历，告诉我们一定要远离烟，要不然危害身体健康啊！

来说说这位烟民，抽烟可谓是上瘾到很可怕的啊！，一天最起码要4包不止，从年轻20多岁起就学会了抽烟，这一抽就是30年，成了老烟鬼，家里人每次都劝说，影响健康，他都不当回事，直到6年前被查出肺癌，才放弃了手里的烟，并且每天都吃这些食物，渐渐的癌细胞少了很多，而且肺回到了20几岁的情况了；

只因常吃它们：

茄子皮，吃茄子皮时，不用削皮，直接吃茄子，因为茄子皮中含丰富的B族维生素，抗癌活动最强，效力甚至赶超抗癌药物干扰素，所以吃茄子皮时最好留下，不要削掉哦，要记得了；

豆腐渣，可以防治便秘，豆腐渣中含有大量食物纤维，常吃豆腐渣能增加粪便体积，使粪便松软、促进肠蠕动，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。

有专家据测定，豆腐渣中含有较多的抗癌物质，经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。

菠菜，菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，所以菠菜是一种能抵制癌症的产生，所以菠菜也是很好的选择；

石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲；石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用；石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化；石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。

除了常吃这些食物外，这位烟民保持着一颗开朗的心情，所以这也是他治疗疾病的良药，所以这就告诉我们当遇到病魔的情况下，除了要要健康饮食，还要保持着一颗开朗爽朗的心。