田华一家四口患癌，家里的这些可能致癌！

说起田华可能众人脑海里就浮现出了白毛女的样子。田华正是凭借出演《白毛女》中的喜儿而一举成名。此后还塑造了许多经典的角色。现实中的田华命运也像喜儿一样悲惨！

据田华老师的孙子杨潇透露，他们一家人中竟有四个人患癌！已有87岁高龄的奶奶先后失去了自己的丈夫、儿子、儿媳妇。不仅要承担这种白发人送黑发人的痛苦，还要为了扛起家庭的重任，再次工作。

老艺术家的品质和这种风骨真值得我们学习呀！然而一家四口都是癌症，不得不让我们思考，癌症是不是会遗传？有哪些因素会致癌？

癌症的发生这和人们的生活环境和饮食习惯是有密切关系。

甲醛便是众多导致患癌的一大因素。甲醛早在2006年就被确定为1类致癌物（即对人类及动物均致癌——"sufficient evidence of carcinogenicity"）。

日常生活中可能长期接触甲醛的原因有两种：

一种是大家熟悉的装修过程中挥发出来的甲醛气体，很多的建材产品中不可避免的挥发出甲醛气体，尤其是含有胶粘剂成分的产品，因为甲醛是胶粘剂必不可少的原料，起着粘着、硬化固定、防腐、防虫的作用。如油漆、涂料、大芯板，万能胶等，值得注意的是新购买的家具中也含有大量甲醛气体。

另一个长期接触甲醛的原因便是人们的服装，服装的面料生产，为了达到防皱、防缩、阻燃等作用，或为了保持印花、染色的耐久性，或为了改善手感，就需在助剂中添加甲醛。这里特别提醒大家的是用甲醛印染助剂比较多的是纯棉纺织品，因为纯棉纺织品容易起皱，使用含甲醛的助剂能提高棉布的硬挺度，尤其是一些生产厂为降低成本，使用甲醛含量极高的廉价助剂。喜欢穿着鲜艳衣服的女生要注意了，尤其是孕妇要尽量穿些天然素色的服饰。

长时间接触甲醛，会导致眼睑、口腔、鼻子等含水量较多的器官的上皮细胞蛋白凝固、细胞变性、坏死等粘膜刺激症状。当这些器官的上皮细胞不断的坏死、脱落，基底生发层在生发补充过程中，容易发生基因突变而引起癌症。甲醛还会在体内代谢排出中严重损害肝脏、肾脏、神经系统和免疫系统而引起一些相应的症状和体征。

癌症的发生主要是由环境因素引起的，但遗传也起着一定的作用。遗传在某些癌症的发生中还起着关键的作用。

与遗传因素关系密切的肿瘤可以分为两类：

1.遗传性肿瘤

遗传性肿瘤常见于某些儿童肿瘤，如wilm氏瘤，即儿童肾母细胞瘤、视网膜母细胞瘤。这些肿瘤由异常的基因决定，带有异常基因的人，80%～90%将患该类癌症。

2.具有遗传倾向的肿瘤

这类肿瘤的发生有一定的遗传倾向，也叫遗传肿瘤综合征，是由基因异常引起的。比如一些癌前病变：家族性结肠息肉、遗传性免疫缺陷综合征本身就具有遗传性，但不一定会发展为癌症，而是有发展为癌症的危险。遗传性免疫缺陷综合征患者免疫功能低下，容易患淋巴网状系统肿瘤、如白血病、淋巴肉瘤；家族性结肠息肉，如不能及时给予治疗，容易发展为结肠癌。

还有一些癌症，虽然还没有发现确切的证据证明有致癌基因或癌症遗传基因，但发病往往表现出家族聚集性。就是某一个家族中多个成员罹患癌症，或是一代中的多人、多代人都患上同样的癌症。比如大肠癌、乳腺癌就有家族聚集性。还有一些家族，几代人中多人患癌，但是患癌的病种不同。

病来了挡不住，但我们可以提前预防，那么想要预防，就要从健康的生活习惯开始：

1. 不要长时间静坐

科学表明长时间静坐易增加患癌风险，特别是在子宫、肠和肺等身体部位。一天每多坐两个小时就会增加20%的患癌风险。

这与是否做运动无关，即使是经常从事体力劳动的人长时间静坐也会增加患癌风险。

2. 坚持适度锻炼

据世界癌症研究基金会研究表明，每天30分钟适度的锻炼会使你患癌的风险减半。

而锻炼也并不一定就是要在体育馆挥汗如雨，其他简单的活动如散步、园艺等都可以做为你的日常锻炼。

3. 提高体内维生素含量

调查显示缺少维生素D会容易使人患上多种癌症，包括胸癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌。

建议每天在不涂任何防晒物的情况下晒15分钟的太阳，然后再去乘阴凉。或者食用补充维生素D的物质。

4. 多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物

这是均衡饮食的一个具体说法，我们每天应进食最少5份蔬菜水果。

什么是一份蔬菜水果？一碗未经烹调的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥兰、茄子、胡萝卜等。

5. 少抽烟或者任何烟草类产品

戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。戒烟20分钟：升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常。戒烟8小时：血液中的一氧化碳水平降到正常。总之，戒烟时间越长对人的健康越有利。

6. 平衡心态，心理健康

世界卫生组织对心理健康的定义是：“不仅仅是没有精神疾病，而且能正确认识自己的能力，可应对正常的生活压力，富有成效的工作，以及能对他人有所帮助的良好状态”。

其中，评价心理健康有五个标准，一是智力正常;二是情绪良好;三是人际关系和谐;四是适应环境;五是人格完整。

癌症让不少人担惊受怕，曾经有数据显示每1分钟就有6个人被诊断为癌症。由此可见，癌症的发病率是多么的高。

小安提示：”健康的身体来源于健康的生活，不良的习惯往往是疾病的根源。保持健康的生活习惯，别让癌症藏在我们的生活里。