癌病患者担心转移复发?做到这些可避免病情恶化,值得一看

文 / 关爱骨骼
2017-10-13 20:46

一叶落而知天下秋。秋天层林尽染,瓜果成熟,风景养眼,气候宜人,是很多人最爱的季节,但对肿瘤患者来说却不那么友好。

秋天天气渐渐转凉,早晚的温差也在慢慢拉大,这样很容易降低患者抵抗力,诱发肺癌、乳腺癌等癌症复发转移。人体的生理运动,随"夏长"到"秋收"而相应变化,因此,秋季养生须把保养体内阴气作为重要任务。

1注重饮食调节。

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饮食调理重点是进食平淡、品种多样的可口饭菜。平时要多饮用开水、淡茶、豆浆等。

秋季饮食宜以清润滋阴的食物为主,多吃新鲜水果,补充体内水分。

另外还可多吃具有润肺生津、养阴清燥的食品。适当多吃些瘦肉、鱼虾、鸡、禽蛋等清补食品。禁食烟酒及少用辣椒等辛辣、烧、烤、油腻等食物。

2适当进行体育锻炼。

秋天是体育锻炼的黄金时节,患者应根据各自体质情况、兴趣和爱好等进行少许运动,运动量以不感到疲劳为主,提高患者对秋季气温的适应性和对病魔的抵抗力。

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3保持精神饱满、情绪乐观。

深秋之时,看到草叶枯落、花木凋零,患者不免心中勾起悲凉、垂暮之感,极易产生焦虑、抑郁等情绪,严重影响患者康复。因此,建议癌症患者应保持积极的乐观心态,丰富自己的精神生活,可适当进行一些自己感兴趣的娱乐活动,如画画、养鸟、赏花。

4注重生活起居。

秋季气象变化大,早期温差悬殊,因此需加强生活起居,加强锻炼,注意早睡早起,养成一个良好的生活习惯。同时在衣着方面要多注意及时增减衣物,避免受凉。

5积极治疗其他并发症状。

由于肺癌患者体质一般较弱,往往伴有并发疾病,如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等,因此患者在康复时期应进行积极治疗,避免病情恶化。

癌症治疗过程是痛苦的,最难的这个阶段已经过去了,后期的康复一定不能掉以轻心,以免肿瘤死灰复燃。

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秋季万物收敛,人也要注意调整起居作息,收敛肺气。肿瘤病友宜早睡早起,早睡以使志安宁,早起以使肺气清;心平气和是养生的关键,要保持室内温湿度,清洁通风。

秋高气爽,温度适宜,风景宜人,是锻炼的最好季节。肿瘤病友可根据病情、体质、兴趣、爱好,量力而行地选择一些活动,选择适当的室外锻炼。

最后,希望大家照顾好自己的身体,幸福安康!

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