肿瘤医生患癌11年未转移复发，他是怎么战胜癌症的？

1970年，徐克成的母亲因肝癌去世，作为一个肿瘤医生，他只能眼睁睁看着悲剧发生。没想到的是，2006年，徐克成在66岁时也被检测出肝癌。发现后，他很快就接受了事实，他知道这种癌症有多大的生存率，但他绝不放弃。

他说“我必须要活下来，因为还有太多事没有完成。”好在，11年过去了他的肝癌并没有复发，可以说他战胜了癌症。在别人问到他抗癌秘诀时，他只简单说了12个字：坚持工作、适当运动、平衡饮食。

1、坚持工作

病人参加到社会活动中后，精神上往往会产生更多的信心和力量，注意力也会转移，对疾病进一步康复有好处。作为癌症病人的家属，应根据病人的具体情况，协助病人恢复部分或全部家庭社会工作。

2、适当运动

人体免疫细胞的数量可随运动的增大而上升，相反，久坐不动者由于缺乏足够的免疫细胞，癌症容易复发。不过癌患运动要量力而为，像散步、跑步、气功、太极拳等就比较合适。

3、平衡饮食

每天的饮食应该多样化，多吃果蔬，常吃奶、豆类及其制品，常吃鱼、瘦肉、禽、蛋等。保持低脂、低糖、低盐、高膳食纤维的饮食习惯。细嚼慢咽利于消化，暴饮暴食加重肠胃的负担。

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