哪几种人容易得癌症的几率越高？

熬夜会影响人的生物钟，生物钟错乱会增加患癌几率。比如加拿大就有一项研究，夜班工作达 30 年以上的女性，患乳腺癌的几率增加两倍。除此之外，长期熬夜还会带来众多健康问题，比如冠心病、脑卒中等疾病的风险都有所上升。睡得早一点，并且尽量提高睡眠质量，睡得香。

现在很多从事互联网工作的人群以及白领，天天对着电脑。的确有研究发现，久坐不动的人，更容易得乳腺癌、结肠癌。同理，退休在家，每天长时间窝在沙发看电视或是坐在牌桌前打麻将的朋友，也要注意了。坐了一个多小时，记得起来活动活动腿脚，倒杯水、看看远处。小小的改变，却对身体健康有明确的好处。

肥胖超重除了常和血脂异常、高血压、高血糖相伴随，还与癌症相关。比如，《柳叶刀》（医学领域非常权威的学术杂志）曾报道过一项研究数据显示：肥胖可能会增加 62% 子宫癌风险，也会增加 31% 的胆囊癌风险和 25% 的肾癌风险。对一些朋友来说，身材可能倒在其次，更重要的是，更接近标准的体重能带来更健康的身体。肥胖实在是不好，要不要下定决心减肥了？