癌症最喜欢这6种行为，看看你中枪了吗？

为什么会得癌症？越来越多的研究发现，癌症的高发，和人们不健康的生活方式有着密切的关系。下面一起来看看，癌症最喜欢的6种行为是什么。

吃烫食——食管癌的最爱

研究发现，口腔一般耐受的温度最高为50-60℃，超过这个温度，对口腔和食管黏膜便会有轻度灼伤。

若经常吃过烫的食品(如滚烫的功夫茶、火锅食物、麻辣烫等)，会对口腔和食道黏膜构成损伤，如果黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤，长此以往，会诱发黏膜质的变化，以致癌变。

久坐不动——结肠癌的最爱

别以为久坐的危害只是伤颈椎、腰椎。美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%。

吸烟和吸二手烟——肺癌的最爱

世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟排第一位。研究发现：每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍；与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍；女性吸烟患肺癌的危险性更大，是男性吸烟者的1.9倍。

大量饮酒——肝癌的最爱

酒精进入人体后，依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、自由基等物质，对人体的毒性很大。

如果一个人长期饮酒，可能会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终甚至可能转化为肝癌。

吃腌制食物——胃癌的最爱

爱吃腌制食物，比如各种咸菜、腊鱼腊肉等，得胃癌的风险会增高。腌制过程中，食物中本来就存在着硝酸盐，会还原成强氧化剂亚硝酸盐，这种物质长期刺激胃黏膜，黏膜细胞突变的风险就会上升。

熬夜、压力大——乳腺癌的最爱

对于现代女性来说，熬夜、压力大等都可能导致乳腺癌的发生。长期熬夜会导致女性内分泌紊乱，很有可能增加乳腺癌患病风险。

女性应把乳房自查作为日常乳房护理的一部分，此外，每年要定期进行乳腺专科检查。

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