20岁就开始经常胃痛，做好四件事胃溃疡、胃癌就能远离你！

癌症这个词每次出现都感觉离死亡很近了，我国最常见的癌症就属肺部跟胃部了。肺部有癌症大多都是因为吸烟，而胃出现癌症是因为吃的东西不好。吃货也是越来越多但是你们吃的东西都是健康的吗？美食越来越多很多人都管不住自己的嘴，导致现在很多年轻人都有胃癌的病症，除了不健康的美食影响，还有的是因为不按时吃饭，或是应酬的时候烟酒不少接触，往往这些坏习惯都会导致胃癌的发生。

其实胃癌发生前都会出现一些反应，比如胃痛、上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等情况出现，要是这时候还不去医治的话就会发展为胃炎、或是胃寒、胃热的情况，这是情况还是可以去做治疗的，但是你还是不去理会的话就会有严重的症状出现，比如幽门螺杆菌、十二指肠溃疡等，这些病可比原先哪些病痛的更厉害，要是不想有这些病的发生就请做好这几件事！

做好这4件事胃就会好

1、戒烟酒

都知道烟酒是最伤身体的了，它们不仅伤害肺跟肝，还会伤害到胃，那是因为烟酒对肠胃的刺激是非常大的，酒精会伤到胃黏膜，导致胃黏膜充血糜烂，甚至会出现十二指肠溃疡。而烟里面含有的尼古丁会直接进入到血液，从而影响到胃黏膜供血，导致胃黏膜不能自我修复就会加重胃溃疡跟慢性胃炎。

2、注意卫生

在吃饭的时候要是不注意卫生可能出现幽门螺杆菌的病症，想要预防它必须注意卫生，这不仅对胃是有好处对自己的形象也是有什么的帮助。要养成饭前洗手、用自己的餐具等等。

3、喝茶

其实很多茶都具有养胃跟排毒的东西，中医推荐自制养胃茶。例如：辣木叶丁香茶，所需材料如下：丁香0.5g，辣木叶2g，桑叶0.5g，玉竹1g

做法：把所有材料放入锅中用水煮30分钟，就可以喝了。

功效：丁香在古书中有记载过是对胃非常好的，现在改进过后不仅可以修复胃粘膜的损害，还能抑制幽门螺杆菌导致。而辣木叶、桑叶、玉竹都具有清肝明目跟润肠胃的功效，长期饮用这款茶还能彻底根治胃炎、胃溃疡，并清除体内不好的物质。

4、吃菜

很多菜都有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，吃多点还能止痛及促进溃疡愈合的作用。比如：卷心菜、薏仁、陈皮、蜂蜜这些能治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡。而赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水，不过大便溏泄及脾胃虚弱者不能吃太多。

结束语：很多病症发生之前都会有些情况出现，只是看你会不会认真去对待，有没有立刻去医院检查，检查也是非常重要的，人慢慢老了之后身体也会老所以需要定期去看看自己身体有没有异样。