吃这4种食物就是喂癌细胞,赶紧戒掉

文 / 米臭百科
2017-08-28 15:04

俗话说“病从口入”,令人谈之色变的癌症也不例外。癌字三个口,很多癌症都是无节制的摄入致癌物导致的。

当人们患上癌症时,一个或多个致癌基因被激活,一个或多个抑癌基因失效。有些人天生就有抑癌基因缺陷,这样的人就更容易罹患癌症(但并不是肯定会罹患癌症)。通常,导致癌症发生并不仅仅因为天生的基因缺陷,而是由环境导致(如吸烟、致癌病毒)。

常吃下面4种食物就是在喂养癌细胞,千万要注意了,赶紧告诉家人,一定不要再吃了。

吃这4种食物就是喂癌细胞,赶紧戒掉

第一种:快餐--吃1次,伤1次

不少人懒得做饭,喜欢吃火腿、香肠等加工食品,还有的人习惯在外就餐,这样做很容易导致油盐摄入超标, 带来致癌风险。

把上顿饭菜热热、凑合吃掉是很多人的生活常态,但剩菜常有致癌物亚硝酸盐的风险。除此之外,懒得运动也会增加癌症风险。

吃这4种食物就是喂癌细胞,赶紧戒掉

第二种:腌--腌制品会得胃癌

鱼干、鱼酱、腊肉、腊肠、腌菜等腌制食物风味独特,但这类食物中往往含有大量的硝酸盐,会在胃内被转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺, 具有极强的致癌性,会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。每天食用 50 克加工肉制品,将会提高 18%的患下腹部癌症的风险。

吃这4种食物就是喂癌细胞,赶紧戒掉

第三种:咸--癌症的亲戚

盐似乎是最“危险”的调料,吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤,日久会增加对致癌物质的易感性,导致胃癌发生。美国一年死于癌症的人数约57.5万人,日本约36.5万人。以每10万人的癌症死亡率来计算,日本是美国的1.6倍。这其中就与日本人饮食过咸有关。吃饭口味重的人,可以多吃一些维生素C的水果,维生素C能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。

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最后一种:熏--含强致癌物

一项研究发现,经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物,容易得食道癌和胃癌。熏烤类食物在制作中会产生大量的多环芳烃类物质,强致癌物苯并芘就是其中一种,它会造成细胞突变,引发癌症。

吃这4种食物就是喂癌细胞,赶紧戒掉

患上癌症的4大信号

1.频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧,不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。

2.体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足,仍感觉虚弱和疲劳,就应看医生。

3.喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。

4.慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。