如果出现这些信号，你可能是有癌症风险了

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我国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每年新发癌症病例约350万，因癌症死亡约250万。最可怕的是，癌症已经逐渐向年轻人扩散开来，并且患癌病例一个比一个年轻。

很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。所以有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。

小编在觅健圈子里接触到好几个三十几岁甚至二十几岁诊断出来得了癌症的病友，“流浪的斗笠”30多岁的年纪得了肠癌，没了工作，丢了老公，所幸还有陪伴在她身边的父母孩子；还有小张，刚享受到初为人父的喜悦，就受到患癌的沉重一击；更有一位90后的花龄女孩竟被诊断出来肺癌晚期......这让我们不禁要问，为什么现在越来越来的年龄人被诊断出来得了癌症？

年轻人患癌的因素有哪些?

一、生活节奏和工作压力。生活节奏快、工作压力大，会影响到机体的免疫功能，而机体免疫功能是抗癌最直接防御系统。天天生活紧张、心情抑郁的人，他们的免疫系统、抗击癌症的能力相对薄弱。但是现在放眼望去，大街上的年轻人，哪个不紧张，哪个不焦虑？学生时期为成绩作业苦，工作了为生计苦，在这样的压力环境之下，有几个能保证做到天天好心情？

二、缺乏体育锻炼。很多年轻人人总认为自己还年轻，不存在患肿瘤的风险，在办公室一坐就是一天，吃完饭也不动，这样不仅容易发胖，体质也会变差，各种疾病找上门。

三、无规律的生活习惯。年轻人大多数都有吸烟酗酒的习惯，而且经常饥一顿饱一顿，有时不吃早餐，经常熬夜，睡眠无保障，生活无规律，这些因素都会使体内的免疫功能下降，增加患癌风险。

四、遗传。癌症是有一定的遗传因素，但是遗传因素在整个发病过程并不占主要成分，遗传因素和外界因素相结合，才是导致癌症发病的主要原因。

五、环境污染。近些年来，雾霾、沙尘、地下水污染等一系列环境问题也成为社会关注热点，这些都致使我们的身体发生癌变的几率大增。

易忽视的癌症信号：血、块、痛、烧、减

专家建议，不要放过明显的癌变信号。早发现、早诊断、早治疗对癌症患者至关重要。为此，专家特将癌症早期报警信号总结成容易记忆的“癌症信号五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。

1、血（出血）：除正常月经以外，任何一个脏器不明原因出血，并且迁延不愈都有可能是癌症的早期报警信号。

2、块（异常肿块）：

1）身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块。癌肿往往是不规则的肿块，有瘙痒、溃烂、渗出等；

2）乳房双侧不对称，不规则肿块，出现橘皮样改变，可能是乳腺癌；甲状腺肿，突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑，除了看甲状腺外，还要到肿瘤科看一下，以免甲状腺癌、喉癌漏诊。

3、痛（疼痛）：长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号。

4、烧（发烧）：持续发烧，特别是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤。

5、减（体重减轻）：体重不明原因减轻，并且呈进行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是肿瘤；如果体重减轻伴肤色发黄或疼痛，可能是胰腺癌、肝癌的表现。

怎么做到早预防，远离癌症？记住这5个字

吃：每天吃有色蔬菜

预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。

另外，防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

动：步行最好最简单

最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。

戒：烟一定戒、酒要少喝

年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。

情：心情好，可“杀癌”

如果情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人的癌性格人(多数是混合型性格)，建议多参加室外活动，调整不良情绪。

查：定期进行防癌体检

一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。

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