最容易得痛风的人群,看看是不是你

文 / 大鱼大肉
2017-06-27 23:51

研究发现,痛风多发于男性,男女比例达到了20:1的程度。但是,痛风就像一个妖女,她不喜欢骨瘦如柴、不喝酒、不吃海鲜和大鱼大肉、不熬夜又不做家务的男人,她最爱大腹便便的男人,你不爱她,她还是会死缠着你呢!

具体说来,痛风最青睐以下几种男人:

1、压力巨大的男人

男人是一家之主,要养家糊口,担当家庭责任,在单位上班压力山大,由于巨大的压力,导致内分泌失调,新陈代谢出现问题,尿酸不能顺利排出,存留体内,引起痛风。

2、口无遮拦的男人

男人应酬多,朋友多,在外面吃饭的时候多 ,对于食物一概来者不拒,这样的话,更容易摄入大量的高蛋白,高脂肪,从而在体内存留更多尿酸,导致高尿酸血症,久而久之导致痛风。因为高尿酸血症是痛风的临床表现之一,而根据调查,90%患有高尿酸血症的人都会患上痛风。

3、做家务事太少的男人

做家务事实际上是一项持续的有氧运动,可以消耗热卡,不增加体重,如果边唱歌边做家务,也就是愉快的做家务事,效果更好,还可以增加免疫功能。

4、爱喝酒的男人

研究表明,每摄取10克酒精,痛风的风险就会上升19%。平均每天摄入15克以上酒精,即便跑步锻炼的距离完全一样,痛风危险也已经达到完全不喝酒者的2倍。细致分析发现同样的10克酒精量,红酒会使风险上升27%,啤酒则上升19%。这与此前“喝红酒不会促进痛风”的调查结果不太一致。

健康小常识:易患痛风人群:

1、老年人,无论男、女及是否肥胖

2、30岁以上肥胖的男性及绝经期后的女性

3、患有2型糖尿病的人

4、患有高血压、动脉硬化(如冠心病、脑血管病)的病人

5、原因未明的关节炎,尤其是中年以上的病人,以单关节炎发作为特征

6、肾结石,尤其是反复发作的肾结石伴关节炎病人

7、长期从事脑力劳动,缺乏体力活动者

8、长期嗜食肉类,并有饮酒习惯的中老年人

9、有痛风家族史的成员

痛风克星

菊苣栀子茶:菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合,各5g,煎水饮用(材料取晒干烘熟最佳)。每天3次,趁温热饮用

功效:①菊苣有清热解毒,利尿消肿,健胃的功效。现代研究发现菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用;②栀子清热,泻火,凉血,主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。现代研究发现栀子含有栀子苷和西红花苷,有降低尿酸的作用;③桑叶、葛根和百合,在临床中常被用于痛风治疗,尤其是百合,是痛风治疗中医辨证中常用药物,对治疗痛风效果好。