每天坚持这样做，一个月后，竟然治好了他的肩周炎！

夏天来了，由于天气炎热，有不少人已经开始吹上空调了，但这可苦了一类人，那就是患有肩周炎的朋友们。不过，没得肩周炎的朋友也不要窃喜，以为可以肆意的享受空调带来的凉爽感。

教你读懂肩周炎

1.肩关节活动受限：以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

2.怕冷：患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

3.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点

秘制而成的远红外贴，结合现代科技技术，以72味中草药低温萃取而成的，按穴位贴敷，疗效是一般普通膏药的70倍，药力可以直达病灶如果你或者你的父母现在还在饱受颈椎腰椎痛、骨质增生、风湿类风湿、关节炎等病困扰，可看kjzz235这个友鹏圈，一贴见效,一般情况下二贴左右即减轻疼痛，仨月就可痊愈

注意：肩周炎患者不要吃过于肥腻的食物，忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应少食。除此之外肩周炎患者不可过度劳累，还要多注意保暖，防止受冷。

中医缓解肩周炎！

对于肩周炎的患者，除了平时坚持每天做体育锻炼，增强肌肉、肌腱和韧带的支持作用外，中医专家称：治疗肩周炎，刮痧也是个好办法。

肩周炎其实也是因为肩部活动减少，局部血液循环不良所致。但刮痧，恰好能利用刮痧器具，通过良性刺激，刮试经络穴位，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛的作用。

刮痧部位：

颈部——哑门

胸部——中府、云门

当然，大家平时自己在家就可以通过刮痧板，进行刮痧。