类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食禁忌也不同！

每天灵魂三问:早饭吃什么，中午吃什么，晚饭吃什么？

吃饭多么幸福，偏偏纠缠着。因为对于类风湿病患者来说，吃什么真的很讲究。

选择食物对普通人来说意味着营养不足，但类风湿病需要避免饮食禁忌，积极选择食物，更好地保持健康。

今天，让我们讨论一下类风湿病患者应该怎么吃！

禁忌发物对病情的控制至关重要。

类风湿性关节炎是中医瘫痪证的范畴。风、寒、湿、热邪是其发病的重要因素。

中医经典《素问·瘫痪论》载有风、寒、湿三气杂至，合为瘫痪，其风胜者为瘫痪，寒胜者为瘫痪，湿胜者为瘫痪，首先提出了风寒湿邪瘫痪的理论。

发物中含有的异体蛋白、荷尔蒙等可能导致机体免疫系统失衡，引起或加重疾病，发物中的Neu5Gc糖分子被免疫系统错误识别，异常攻击自己的正常组织引起炎症。

因此，风湿性免疫性疾病的禁忌对疾病的控制至关重要。

基于中医、西医对类风湿性关节炎发病原因的认识，类风关患者应特别注意饮食，加重机体免疫系统紊乱，中医认为是发风、冷、湿、热的发物。

有学者统计了256例病程，统计结果显示：

●比值在20%以上的强发物有马面鱼、蛤蜊、蜡、淡菜、千贝、虾、猪头肉、猪大肠。

●比值在15%以上的强发物有乌贼、虾米、螃蟹、海参、河蚌、螺旋曲、鹅。

●比例在10%以上的一般发物是带鱼、黄鱼、蚕、螃蟹、虾。

●比值在10%以下的发物倾向是鲤鱼、老母鸡、公鸡、雪中蒸、秋茄、甜瓜、辣椒、大蒜。

不同症型类风湿患者饮食指南

个人饮食也就是中医说的识别饮食，根据患者的证明型指导日常饮食。类风湿性关节炎不同类型的患者，其饮食禁忌也不同，如下：

1.寒湿痹阻证。

临床表现:肢体关节冷痛、肿胀或重，局部皮色不红，触摸不热，早晨僵硬，关节屈伸不利，遇到寒痛，热痛减少，局部怕寒风

口淡不渴，恶风寒，雨天恶化，肢体沉重，皮肤麻木不良的舌质淡红，苔薄白或白腻，脉弦紧张或浮沉。

饮食指南:这种患者可以吃鸡、猪、牛、羊、葱、姜、桂皮、药酒、柑橘、黄瓜、木耳、干果等温暖的食物。

2.湿热痹阻证。

临床表现:四肢关节和肌肉局部红肿，重，疼痛如燎，局部皮肤温度上升，下肢关节特别僵硬，活动受到限制，关节积液，屈伸不利，发热，口苦，口渴，不想喝

或者恶风发热，出汗，心烦口渴，便干毕黄，舌红，苔黄，干，脉滑，弦滑。

饮食指南:该类患者以清热疏利食品为主，如苦瓜、丝瓜、冬瓜、苋菜、薏米粥、薏米、绿豆、萝卜、芹菜、生梨、豆卷等。

3.肝肾阴虚证。

临床表现:疾病长期关节肿胀疼痛或疼痛，局部关节灼热疼痛，屈伸不利，形瘦骨立，腰膝酸软，头晕耳鸣，盗汗，失眠，舌红苔，脉细数。

饮食指南:该型患者应多吃补充食材，如甲鱼肉、鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、淡水鱼、芝麻等。

4气虚亏虚证。

临床表现:关节疼痛、肿胀僵硬、麻木、行动不利、颜色淡白、心悸、自汗、神疲劳、舌苔薄白、脉弱。

饮食指南:这种患者补充血气时，应注意不要太油腻，影响脾胃功能。

可以吃以下食物:各种动物肉、肝、桂圆、当归、熟地黄、枣、枸杞。

日常饮食原则:四不少

1.不要吃辛辣刺激的食物。

类风湿性关节炎患者不应服用于病情不利的食物和刺激性强的食品。特别是类风湿性关节炎急性期患者和阴虚火旺型患者最好不要使用。

2.不应该吃糖和脂肪。

糖类和脂肪也很少使用。这是因为治疗类风湿性关节炎经常选择糖皮质荷尔蒙，糖代谢障碍，血糖值增高，脂肪类食物油腻，血脂胆固醇增高，心脏、脑血管硬化，脾胃功能也受到损害。

3.盐分含量高的食物是不合适的。

类风湿性关节炎患者的盐量也应该比普通人少。盐摄取过多会留下钠盐六六。

此外，茶、咖啡、柑橘和牛奶制品也可能加重类风湿病患者的症状。

4.不应该吸烟。

经过长期研究，吸烟可以增加类风湿性关节炎的风险。

吸烟对骨骼的影响主要是因为烟草中的尼古丁等可以减少流入关节腔的血液，同时也可以加快骨质的流失，引起关节炎的发生。

对于已经被诊断为类风湿性关节炎的患者，研究表明吸烟与类风湿性关系严重，例如形成类风湿性关节、关节破坏、肺损伤和肺功能下降的吸烟减弱了患者对缓慢作用的抗风湿性药物和生物制剂的治疗效果。

5.不要喝酒。

类风湿性关节炎患者的饮酒问题也应根据病情进行鉴别。

酒性辛热，助阳生火，可消除寒邪，一般患者伴有寒湿表现时，可饮药酒类酒剂。(在医生的指导下使用)

伴有湿热象的患者不适合喝酒。因为酒会伤害肝脏，酒会伤害脾脏，浸入附子、肉桂、细辛等热药会加重内热和肿胀。