补钙可以治疗骨关节炎吗_骨关节炎补钙管用吗

补钙可以治疗骨关节炎吗_骨关节炎补钙管用吗

人的关节软骨30岁就开始发生退变。60岁以上骨性关节病的发病率可以达到80%以上。

上下楼梯疼痛就是骨性关节病最典型的表现，如果你上下楼梯时会腿疼，就要当心骨关节炎了。

骨关节炎是一种退行性疾病，它的主要症状是：关节疼痛(早期常发生于晨间)、关节肿胀、活动受限。

遇到这骨关节炎，通常的治疗方法有三种，但医学都已经证明它们大多并不能达到理想的效果：

1、补钙：无法治疗关节炎

骨头有问题，很多人第一想到的是补钙，有人认为，补钙可以防治骨关节炎，其实这是一个误区。

实际上，补钙能较好地预防骨质疏松，而非骨关节炎。骨关节炎受损的是软骨，光靠补钙很难有效果。

2、打针：只解决一时问题

单打针吃药只是有消炎的作用，血脉不通畅，病痛就难消除。很多朋友都知道，这种针打到关节里，过一段时间又要继续补打，因为填充物会逐渐流失。

3、西药镇痛：副作用大

我们都用过大量药物，不用说您也知道，吃药是对肝肾都有损伤的，而且镇痛类药物容易产生依赖性。

那么，骨关节炎难道真的无法治疗?当然不是!治不好是因为我们把“疼痛”的原因想错了。

很多人以为骨关节炎是因为骨头出问题而导致的，事实上，它是因软骨受损引发的。

正常我们的关节表面有一层软骨，这层软骨光滑而有弹性，在关节液的作用下摩擦系数很低。而随着年龄的增长，外伤，不适当的锻炼，劳损等因素的作用，软骨逐渐失去原有的作用。开始是软化，接着表面开始起毛，然后是开裂，最后是脱落。失去软骨的保护，比较粗糙的骨骼直接外露，摩擦，就会出现疼痛等各种症状。

老百姓常说的骨刺也是因为软骨脱落，关节不稳而产生的。需要说明的是，骨刺不一定产生症状，疼痛的根源还是在于软骨的退变。

根据骨关节炎病情的进展，骨关节炎可分不同阶段，不同期治疗侧重点各不相同。临床上常将骨关节炎分成轻度、中度及重度(或早期、中期及晚期)三期。

早期骨关节炎仅表现为膝关节不适，休息后即缓解，X线无明显改变，或仅有轻度软骨下骨硬化。

中期骨关节炎表现为膝关节持续性疼痛，活动后或上下楼梯时加重，压痛明显; X线片上可见增生的骨赘，关节间隙出现狭窄，多为不对称性狭窄。

晚期骨关节炎表现为膝关节明显疼痛，休息后常无缓解，伴有活动受限，可并发畸形，X 线片可见关节周围有明显的骨赘形成，或可见游离体，关节间隙明显狭窄，甚至消失。

对于早期骨关节炎，首先建议规律适度的体育锻炼，如走平路、游泳、骑慢车等，减少爬山、爬楼及下蹲等可能磨损关节的运动。对于体重较大的病人，要积极减轻体重。同时开始口服对乙酰氨基酚类药物，如果对乙酰氨基酚药物治疗无效，说明病情已开始向中期进展。

对于中期骨关节炎，首先考虑口服非甾体抗炎药，以缓解关节疼痛、减轻炎症反应。同时加用保护软骨的药物，包括氨基葡萄糖及软骨素。对于膝关节骨关节炎急性肿胀期，可以在关节腔内注射糖皮质激素以控制症状，但是每年注射次数不应超过三次。对于慢性中期骨关节炎，可以在关节腔内注射玻璃酸钠，但对注射后疼痛无缓解的患者，说明病情已开始向晚期进展。

对于晚期(重度)骨关节炎，保守治疗无效时，要积极考虑手术治疗。目前效果最佳的手术方式即为关节置换手术，其他手术方式如关节融合手术等效果较关节置换术相差较大，已不在临床广泛使用。关节置换手术的目的是缓解患者疼痛，矫正关节畸形，恢复关节功能，恢复正常生活。