为什么我的关节总是疼痛，难道我一直处于类风湿病情的活动期吗？

虽然说类风湿性关节炎是一种发病率高，患者基数大的疾病，但还是有很多人对此不够了解，每当类风湿处于病情活动期时，常常折磨着类风湿患者的身心，另外很多类风湿患者对于活动期的判定还不是十分清楚，以至于即使处于类风湿活动期也无法做到正确护理。

如何判断自己处于类风湿活动期？

类风湿患者如果想要知道自己是否处于病情的活动期，一般来说会出现以下这五种症状中的四种或更多。

1、当类风湿患者处于某种静止不动的动作时全身有4~5个以上的关节有明显的肿胀。

2、在类风湿患者休息时，出现关节的压痛数目超过5个。

3、在进行抽血化验中，出现血沉反应，且男性大于25mm，女性大于30mm。

4、类风湿患者早上起床时，晨僵持续60分钟以上。也就说患者起床时关节会出现僵硬感，在经过60分钟及以上的活动后，才会逐渐缓解。

5、类风湿患者的类风湿因子检查为阳性，且滴度较高。

类风湿的活动期一般会有多久？

因为类风湿性关节炎在处于活动期时病情发展较快，患者感受到的疼痛也是较大的，有很多类风湿患者就会到医院询问类风湿的活动期到底会持续多久呢？但实际上这个问题并没有准确的答案，类风湿活动期的长短与患者病情发展及治疗方式、日常护理和自身心理状态都有很大的关系。因此只有积极治疗，做好日常的护理工作等，才能缩短类风湿的活动期，减轻患者的疼痛。

类风湿活动期该如何正确护理？

卧床休息：处于类风湿活动期的患者会出现明显的关节疼痛肿胀，因此需要注意卧床休息，还有体位和姿势，避免对肿胀的关节产生更大程度的刺激，可能会导致类风湿病情的加重。

适当运动：除了疼痛难以忍受时，需要卧床休息外，患者还需要进行适当的运动。这有助于促进患者身体的血液循环，保持关节的灵活性。但一定要在疼痛减轻时才能进行关节的适当运动和弯曲，还可以按摩四肢等。活动程度要以患者能够忍受作为标准。这样有助避免长期卧床所产生的肌肉萎缩的现象。

对于类风湿性关节炎的防护，除了上面这些外，其实还有很多。类风湿患者只有在详细了解到自身类风湿病情，才能更好地采取相应的防治方式。在接受药物治疗的同时，还需要注意饮食习惯和运动等。