退行性关节炎的演变及玻尿酸对关节的重要作用

保持关节健康的首要两点是多运动和给关节丰富的营养。

不运动的关节会生锈“退化”！人类的身体依赖于运动，尤其是关节。只有运动才能尽可能促进关节的新陈代谢，将重要的营养物质输送到软骨组织中。

缺乏食粮，关节也会因饥饿“衰老”！在正常的需求上，运动和强烈活动负载的关节以及有炎症病变的关节需求更多营养，这些营养包括维生素、矿物质、微量元素和蛋白质。而承担把营养输送给关节的关键成份是关节滑液，更准确的说是关节滑液中的透明质酸（通称玻尿酸）。

我们知道人体的营养成份主要是通过血液循环输送分配的，但关节软骨却是个例外。软骨组织内的血管，在每一次走动中都会受到挤压，充分充血的关节内层皮肤将营养成分从血液释放给关节滑液，这样，每次走动时，新鲜、营养丰富的滑液会进入关节的间隙中，同时挤出间隙内的废液。所以，关节需要的营养成份只通过关节的每一次运动，经由关节滑液将营养成份“按摩”到软骨中。

透明质酸是关节滑液的主要成份，它不仅起到运送食粮的作用，同时由于它的超强的水分连接特性能在关节腔内建起一层滑膜，在软骨之间构造一个“润滑层“，起到一个“减震器“的作用，这样我们多走动也不会磨损软骨。

就这样，运动，给关节补充营养；更多运动，更多的营养，带给我们更健康的关节！

阿尔德菲

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