年轻时经常掰手指，老了会得关节炎？掰了50年的老人给出了答案

昨天和朋友见面，等饭上来的间隙，闲得无聊就开始把自己的十根手指掰的啪啪响。见状，朋友急忙制止，称经常掰手指容易患上关节炎。想必掰手指是很多人都做过的事情，特别是正处于青春期的孩子会觉得这种行为很酷。掰手指真的会导致关节炎吗？

如果说掰手指不会导致关节炎，肯定很多人会说你怎么知道。空口确实无凭，但却有一个人为了验证这个说法掰了几十年的手指，甚至还获得了“搞笑诺贝尔奖”，这个人就是唐纳德博士。他小时候也很喜欢掰手指，经常因此被妈妈教训。一般人可能顶撞几句或乖乖遵守，但唐纳德博士出于“报复”心理，每天都按压左手两次，坚持了50年。

由于右手并没有按压，可以作为参照物，因此50年后唐纳德博士在检查后发现，两只手的骨骼状况都比较好。之所以会有“掰手指可能会得关节炎”的说法，可能是很多人的猜测，随后一传十十传百很多人就信以为真了。

对于很多老年人来说，即便年轻人从来没有掰过手指，也依然会患上关节炎，而有的喜欢掰手指的老人则相反，手指骨骼状态依然良好。因此，掰手指和关节炎之间并没有必然联系。

虽说掰手指与关节炎关系不大，但经常掰手指也会出现下面两种问题，需要大家重视起来。

1.韧带松弛。掰手指后出现响声可能是韧带出现松弛的反应。关节其实并没有大家想象的那么坚强，偶尔掰一次手指其实影响不大。但经常掰手指会对关节产生危害，比如加重关节面的摩擦等。

2.让关节肿大变形。经常掰手指，会刺激韧带和关节囊，时间长了就会导致肿大变形，不仅危害健康且影响美观，女性朋友尤其要注意。

总而言之，经常掰手指的人并不会比不掰的人患关节炎的几率更大。那些觉得掰手指关节会患上关节炎的人，恐怕是错怪了这个动作。但如果在掰手指时出现钝痛、肿胀等不适感，建议及时就医，可能是关节出现了问题。

引发关节炎的原因多种多样，常见的有寒冷刺激、过度劳累、外伤、风湿以及类风湿等等。因此想要预防关节疼痛，建议做好以下几点。

首先要做好保暖工作。现在很多女生都喜欢在寒冷的冬天穿着单薄，长此以往对关节危害很大。对于已经患上关节炎的人来说，关节炎可能无法彻底治愈，但做好保暖工作绝对能减轻疼痛感。

另外，要多补充钙。特别是老年人，由于缺钙会出现各种问题。另外还要尽量控制体重，否则也会增加关节的不适感和疼痛感。