风湿漫谈 | 关节痛？别担心，中医小小艾灸大有作用

▼医学指导：广东省中医院风湿免疫科黄闰月教授

类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，其特征是手、足小关节的多关节、对称性关节炎症，可以导致关节畸形及功能丧失。

一旦确诊伴随而来的是反复的疼痛与无休止的服药，令患者痛苦不堪，更不用说其所带来的关节畸形与功能丧失等不可逆的损害。

因此，如何预防和治疗几乎是广大风友最为关心的问题，中医治疗类风湿关节炎方法众多，艾灸就是其中之一，今天带大家认识一下中医艾灸的神奇功效。

艾灸是中医治疗类风湿关节炎常用的外治法之一，是用艾叶制成的艾条或艾柱所产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的，具有很好的临床疗效。

中医将类风湿关节炎称为“痹证”，认为类风湿关节炎是由于风、寒、湿邪痹阻经络和气血运行，导致痰湿、瘀血等形成，进而不通则痛。艾灸具有很好的温经散寒、祛湿通络、活血止痛的功效。

目前研究发现，艾灸在止痛消炎方面具有较好的效果，可有效改善类风湿关节炎患者关节肿胀、疼痛等临床表现，提高生活质量，最重要的是艾灸经济实惠，自己在家就能操作，且方法简便、无毒副作用，适合长期进行。艾灸分类多样，这里给广大的风友们介绍一种自己在家就能操作的艾条灸。

艾条灸又称艾卷灸，是将艾条点燃后在施灸部位或穴位进行熏灸的方法，主要分为手持灸和艾灸器灸。手持灸又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。

施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。

熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

施灸者左手中、食二指放于被灸穴位两侧，以感知皮肤受热程度；以便随时调节施灸的距离和防止烫伤，此法温通经脉、散寒祛邪，多用于灸治慢性病，临床运用最为广泛。

将点燃的艾条，旋于施灸部位上，距离皮肤3cm，平行往复左右移动或反复旋转，使皮肤有温热感而不至于灼痛；一般可灸20-30分钟。

适用于风湿痹证、神经性麻痹及广泛性皮肤病等。

艾条燃着的一端对准穴位，上下移动，鸟雀啄米样施灸，一般可灸5分钟左右。

多用于灸治急性病、昏厥急救、儿童疾患等；此法热力较强，注意避免烫伤皮肤。

施灸时，把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位，将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上，盖上盒盖。

艾盒盖打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在15-30分钟。可以一次灸附近的多穴，再针刺穴，再次施灸。

适用于常见病症：痛经、腰痛、腹泻等病症。

最后，提醒广大的风友们，艾灸只是类风湿关节炎治疗的辅助方法，日常生活中通过艾灸是可以提高临床疗效，在预防病情反复方面具有重要作用，但单纯的艾灸难以完全控制类风湿关节炎的病情，需要根据自身病情在专科医生指导下，辅助选择适合的艾灸方式，规律规范用药，有针对性治疗。

参考文献：

[1] 陈开慧, 李仁保, 李凯,等. 艾灸治疗类风湿关节炎的临床效果及其对血IL-6、CRP水平的研究[J]. 中药药理与临床, 2015(1):303-304.

[2] 王兴丽, 左帮平, 刘旭光. 艾灸治疗类风湿关节炎的作用机制研究进展[J]. 中华中医药学刊, 2013.

[3] 刘旭生，邓丽丽主编．《艾灸实用手册》．中国中医药出版社，2017： 第7页

广东省中医院风湿免疫研究团队负责人，广东省中医药学会风湿病专委会副主委，广东省社区卫生学会风湿康复分会副主委，岭南中医抗风湿联盟秘书长。

中华中医药学会免疫分会青年副主委，珠江科技新星，香港中文大学医学院博士，国家公派荷兰访问学者，广东省杰出青年医学人才，广东特支计划青年拔尖人才，广东省中医院拔尖人才，国医大师李济仁教授学术传承人，首届广州市科普名师，树兰医学青年奖被提名奖，广东省卫计委青年岗位能手，广东省高校优秀青年教师。

擅长：中西医结合诊治痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、白塞病等风湿免疫病。

专家出诊时间如下：

科研门诊：周二下午（广东省中医院大德路总院）、周四下午（广东省中医院二沙岛医院）