痛风性关节炎，怎么治疗比较好？医生建议从3点入手，可缓解不适

林先生今年四十七岁，是一名高血压患者，最近晚上睡觉时，发现第一跖趾关节剧痛难耐，并且全身无力，随着时间的增加，疼痛的关节也有所增加，疼痛时间长达数月之久，在进行就医后，得知自己是换上了痛风性关节炎。

医生表示，高血压患者由于血压升高引起身体部分组织缺氧，这种情况下肾小管分泌尿酸盐受阻，导致尿酸盐增加。而尿酸盐是一种容易进入关节软骨组织后，容易引起关节滑膜炎症的结晶体。

痛风性关节炎是一种慢性晶体性炎症，由于结晶体沉积在软组织中而产生的关节剧痛现象。如果人体嘌呤代谢出现问题，极易产生尿酸，尿酸产生的尿酸盐进入关节软骨组织后便会引起关节滑膜炎症。除了高血压患者，一般年过四十的男子容易患上此病，身体肥胖、平时不注重做好保暖工作的女性，也有罹患痛风性关节炎的风险，目前我国痛风性关节炎的患者数量呈现出明显的上升趋势，它不仅给患者身体带来痛苦，在日常生活中也产生诸多不便，因此绝不能忽视这一疾病。

痛风性关节炎应该如何治疗，效果才会更好？

第一个方法：注意饮食

痛风性关节炎患者应该注意平时减少高嘌呤的食物摄入量，那么哪些食物是高嘌呤食物呢？像肉类、海产品、饮料，这些食物中都含有较多的嘌呤，高嘌呤食物容易产出尿酸，引起关节滑膜炎症。所以日常饮食中，应当遵循“低嘌呤摄入法”，低嘌呤的食物一般有蛋类、鸭血、小麦等，另外大多数蔬菜水果也属于低嘌呤食物，除了低嘌呤，蔬菜水果中的维生素能够预防关节肿胀，减少痛风性关节炎带来的痛苦。饮食方面还需要注意增加饮水，最好每日饮水量达到八杯，有利于尿酸排出。

第二个方法：药物治疗

建议选择能够降低血尿酸水平的药物，有利于缓解痛风。这里介绍两种降低尿酸水平的药物。秋水仙碱。秋水仙碱是一种从植物中提取出来的生物碱，它可以降低白细胞活性，从而抑制尿液结晶的沉积，减少痛风性关节炎的发生，除此之外，秋水仙碱还可以阻止粒细胞走向炎症区域，从而起到抗炎的作用。

第三个方法：经常用热水泡脚

用热水泡脚不仅可以促进末梢血管血液流通，全身的经络循环，舒缓关节压力，还能够有效促身体排出多余的尿酸结晶，医生建议每天晚上睡前用四十度左右的热水，加上缓解痛风的药材，如生姜、艾叶等浸泡三十分钟，可有效缓解痛风性关节炎。如果想治疗效果更好，需要长期坚持。

以上介绍了三种缓解症状的方法，其实生活中还有许多方法都可以缓解不适，比如，每天进行适量的运动，做做手指、脚趾的伸展操，活动身体各部位关节，放松关节与肌肉，减少尿酸结晶在体内的沉积，平时还要注意关节处的保暖。未患此病的患者也要做好预防工作，如多吃水果蔬菜豆制品，少吃一些高热量的食物。减少患病风险。