类风湿加重两个表现，劝你注意3件事

类风湿患者患病初期可能仅仅是关节肿胀而导致做一些小事出现困难，比如穿针、系鞋带等等，但随着病情的发展，可能会逐渐影响到日常生活，如洗脸、穿衣等。

数据显示：50%和70%的患者在患病2年内会出现骨质破坏，3年则会出现不同程度的残疾，严重影响生活质量，并且随时面临复发加重的情况，因此类风湿患者需要对自己的病情有足够的了解，时刻关注自己的病情，如若出现以下这两种情况就一定要格外注意了，可能是病情加重的表现。

晨僵时间变长

作为类风湿关节炎的重要症状之一，晨僵常常在类风湿关节炎的早期出现，晨僵现象常常在患者早上起床后感到关节僵硬，而在活动一段时间后会慢慢好转。

类风湿关节炎形成局部循环障碍。患者晚上睡觉时是长时间静止不动的，使血液循环减慢，病灶处淤血、水肿，关节活动受限了，就发僵。

晨僵是反映全身炎症严重程度及活动性的一个很好的指标，可以帮助患者了解类风湿病情发展情况及治疗效果。如果发现晨僵的时间越来越长，则说明病情越来越严重了，需要重视起来。

出现并发症

类风湿关节炎不仅会导致关节肿痛变形，还会引起多系统受累，比如肺受累，患者表现为干咳，严重会出现呼吸困难，喘憋症状，做肺CT可以有间质性肺炎，肺间质纤维化等影像学症状；血液系统受累，表现为白细胞下降，贫血，部分患者会有血小板减少；肾脏受累，表现为间质性肾炎... ...

关节外表现是类风湿关节炎病情严重或病变活动的重要表现。类风湿关节病变可以致残，但不会致死，而关节外病变通常是本病致死的主要原因。

因此，当患者发现出现类风湿常见并发症的症状表现时一定要及时检查。

易使类风湿加重的3件事要注意！

忽视类风湿关节炎的早期症状

很多类风湿患者在患病初期，不知道什么原因，可能会希望随着时间的推移而等待症状消失，但当症状没有自行消失时，患者或许会开始求助于非处方止痛药开始自我治疗。在这个阶段的等待和自我治疗的时间长短至关重要，因为对于类风湿性关节炎患者来说，早期诊断和早期治疗对于减缓疾病进展和防止关节畸形至关重要。等得太久只会让病情更糟糕。

惯于久坐的生活方式

有规律的体育锻炼对每个人都是必要的，包括类风湿性关节炎患者。经常参加体育运动能给人带来多方面的健康益处，如增强肌肉力量，改善骨骼和关节健康，这对于类风湿性关节炎患者是必不可少的。同样，休息也是必不可少的。在休息与活动之间取得平衡是最好的。休息不能成为一种生活方式。久坐不动的生活方式实际上会导致疼痛、疲劳和虚弱增加。

抽烟

吸烟是目前已知最强的导致类风湿关节炎的环境因素，每天吸烟的支数越多，持续吸烟的时间越长，则患类风湿关节炎的风险越高，停止吸烟后患类风湿关节炎的风险会随时间推移而逐渐减少，吸烟可以增加炎性组织内蛋白的瓜氨酸化，而加剧类风湿关节炎的活动性。香烟中的有害物质对疾病起到了推波助澜的作用，因此是建议类风湿关节炎患者最好戒烟。

了解类风湿加重的表现，才能更好的防范类风湿，避免类风湿病情的加重跟患者日常生活中的生活习惯是分不开的，另外对待类风湿要做到查清病根、分期分型、对症下药。

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