秋寒来袭，类风湿关节炎要注意！

当下社会生活中有很大一部分人患有类风湿性关节炎，除了父辈祖辈因为从前生活条件艰苦错失了身体保护的时间，也有不少年轻人因为追求时尚衣着单薄，各个关节长期裸露或保护不当而致使关节炎的病发。

那么类风湿性关节炎症状有哪些呢？膳食方面又该如何调理？赶快来看看！

一、类风湿性关节炎症状体征

类风湿性关节炎可伴有体重减轻、低热以及疲乏感等全身症状。

1、晨僵

早晨起床的时候关节活动不灵活，它是关节炎症的一种非特异表现，其持续时间与炎症的严重程度是成正比的，症状严重应及时就医。

2、关节受累表现

（1）多关节受累呈对称性多关节炎。容易受累的关节有手、足、腕、踝以及颞颌关节等，其它的还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等等。

（2）关节畸形，手的畸形有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形以及钮孔花样畸形等。足的畸形有跖骨头向下半脱位引起的仰趾畸形、外翻畸形和跖趾关节半脱位、弯曲呈锤状趾以及足外翻畸形。

3、关节外表现

（1）一般表现可有发热、类风湿结节、类风湿血管炎以及淋巴结肿大等。

（2）心脏受累可有心包炎、心包积液、心外膜、心肌以及瓣膜的结节、心肌炎、冠状动脉炎、主动脉炎和传导障碍，慢性心内膜炎及心瓣膜纤维化等表现。

（3）呼吸系统受累可有胸膜炎、胸腔积液、肺动脉炎以及间质性肺疾病、结节性肺病等。

如何预防类风湿

1、加强锻炼身体

预防风湿性关节炎要求朋友们要加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处，不但可以预防风湿性关节炎，还能够提高机体抵抗力，预防多种疾病的发生。

2、避免风寒侵袭

要注意避免风寒湿邪的侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，这些都是预防风湿性关节炎的关键。

3、保持平和心态

预防风湿性关节炎还要求朋友们一定要有平和的心态，因为精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等都是有可能诱发风湿性关节炎的。而且情绪的波动也往往使风湿性关节炎病情加重。

其实类风湿并不是什么疑难杂症，但是它给广大患者带来了很大的麻烦，如果患有类风湿性关节炎未得到有效的治疗，导致反复发作可能会形成关节畸形危及生命，所以对于这类疾病我们需要做的就是早预防、早发现以及早使用国外的欧立妥治疗。