它是治疗骨关节炎的“神药”？希望这篇文章帮您摆脱被骗

在现实生活之中，患有骨关节炎的人群不计其数。他们深受骨关节炎的困扰和折磨而痛苦不堪，却又毫无办法治愈疾病。确实，有些骨关节炎的患者除了在关节疼痛之余，服用一些非甾体抗炎药，几乎就没有了其他办法。

前几天，一位患有骨关节炎的朋友找到我，他十分兴奋地告诉我说，他找到了治疗骨关节炎的“神药”。还没有等我进一步询问，他便拎出一个盒子，上面清晰地写着盐酸氨基葡萄糖颗粒，说明书上明明白白描述了“用于全身各个部位的骨关节炎，如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。”

听完上面的描述，大家心中不免有些疑惑，服用氨基葡萄糖真的可以改善关节强度和活动能力吗？氨基葡萄糖到底是什么？服用氨基葡萄糖有副作用吗？它是治疗骨关节炎的“神药”？希望这篇文章帮您摆脱被骗接下来这篇文章，我来给大家详细说一说氨基葡萄糖。

到底什么是氨基葡萄糖？

葡萄糖胺是葡萄糖和谷氨酰胺的组合，是人体中天然存在的成分，有助于形成软骨，从而缓冲关节。随着身体的磨损，其置换软骨的能力减慢或停止，从而导致骨关节炎。尽管有人服用氨基葡萄糖来预防或治疗骨关节炎，但尚无确凿证据支持其有效性。更没有任何证据表明它将改善关节强度。

葡萄糖胺有几种不同的类型，最常见的是硫酸盐、盐酸盐（HCL）和N-乙酰氨基葡萄糖。尽管它们的功能相似，但由于它们在体内的作用不同，它们被认为是完全不同的物质。硫酸葡萄糖胺已被更广泛地研究，因此有建议的剂量，但是没有足够的证据证明应使用适当剂量的葡萄糖胺盐酸盐或N-乙酰氨基葡萄糖。因此，最好在服用任何氨基葡萄糖之前，应该询问医生的建议，以确保它适合我们。

氨基葡萄糖真的可以改善关节？

目前，在临床试验中对硫酸氨基葡萄糖硫酸盐和氨基葡萄糖盐酸盐进行了研究，并且经常在药店能够找到它们作为膳食补充剂。硫酸葡萄糖胺自然存在于体内，并有助于产生用于形成韧带，软骨和肌腱的化学物质。该补充剂最常用于缓解与骨关节炎有关的疼痛，并且有一些证据表明它可以减缓关节的退化以及关节周围的软骨和液体。

值得注意的是，这些补品可能会减轻关节疼痛，但尚无确凿的研究表明其可以帮助关节僵硬或起作用。与非甾体抗炎药（NSAID）相比，止痛药如布洛芬和阿司匹林可提供更直接的缓解，硫酸葡萄糖胺可能需要4-8周的时间才能缓解疼痛。即使服用了氨基葡萄糖补充剂，特别是硫酸氨基葡萄糖，对于疼痛发作，仍可能需要非处方药止痛药，但是这些补充剂为那些不能服用非甾体抗炎药来缓解疼痛的人提供了替代方法。

在一项为期三年的研究中，要求参与者使用1500毫克的硫酸葡萄糖胺，每天都没有严重的副作用。最常见的副作用是轻度胃肠道不适，还有其他短期副作用包括嗜睡、皮肤反应和头痛。但不建议将硫酸葡萄糖胺用于儿童、孕妇、哺乳期妇女。

同样，氨基葡萄糖盐酸盐是体内发现的一种天然存在的氨基糖。尽管硫酸葡萄糖胺被认为更有效，但已发现葡萄糖胺盐酸盐可缓解膝关节疼痛和关节肿胀，并可为类风湿关节炎患者提供缓解疼痛的作用。但是尚未对氨基葡萄糖盐酸盐的剂量进行足够的研究。

葡糖胺的另一种形式是N-乙酰基葡糖胺。该化合物起源于贝类的外壳，并非在人体中自然产生的，其作用可能与其他形式的葡糖胺不同。N-乙酰氨基葡萄糖通常用于骨关节炎和炎症性肠病，但尚无足够证据证明其有效性。产品中还经常将其与硫酸氨基葡萄糖和盐酸氨基葡萄糖结合使用。尽管如此，尚无人类研究对这些组合治疗骨关节炎的有效性进行评估。N-乙酰氨基葡糖可能有助于保护胃和肠壁，并且似乎不会升高血压或胆固醇水平，但没有足够的证据确定其作为补充剂的安全性。

服用氨基葡萄糖应该注意哪些事项？

由于葡糖胺化合物是一种单糖，因此建议糖尿病患者服用之后，一定要在最初的几个星期由专业医生监测血糖数值，以免加重糖尿病病情。

对于患有哮喘、青光眼、正在进行手术的人群，建议避免服用氨基葡萄糖。此外，正在服用抗癌药物和服用华法林的人群也应该避免，或在专业医生的监督下服用。氨基葡萄糖由贝类，比如龙虾、螃蟹等的骨骼制成，尽管氨基葡萄糖的药用级一般不含贝类污染物，但建议对贝类过敏严重的人服用氨基葡萄糖时要谨慎。

总结语：

总的来说，研究表明硫酸氨基葡萄糖硫酸盐酸盐和HCL有助于减缓软骨变性，减轻疼痛，并且人们认为N-乙酰氨基葡萄糖具有抗氧化因子。话虽这么说，因为葡糖胺被归类为天然保健品，因此其纯度和效力要低于处方药。

最近的一项独立研究表明，多达三分之一的葡糖胺产品不含标签上注明的葡糖胺含量。此外，葡萄糖胺补充剂可能无法清楚地标记出补充剂中的葡糖胺类型。例如，有时葡萄糖胺盐酸盐实际上会被标记为硫酸葡萄糖胺。因此，我们所看到的可能并不总是我们所得到的！