艾草还能这样用？用它膝关节炎疼痛，就能慢慢好起来

我们都知道，艾草有很多的作用，不仅能吃，还有很多的保健作用。但是你对于膝关节炎，艾草也有很好的缓解作用吗？今天带大家一起看看，如何用艾草来缓解膝关节炎疼痛。希望这个方法，可以帮助更多的人，尽早的脱离膝关节炎的折磨。

膝关节炎会对我们有哪些危害？

破坏我们关节的完整性，尤其对膝关节软骨部分。膝关节软骨出现退化或者锻炼或者缩短，长期就会让膝关节的软骨组织失去弹性。这样也就更加加快了，膝关节的内部磨损。

有一部分患者，因为长期的治疗不及时，或者不正确的治疗方式方法，会导致膝关节变形问题。一旦出现基本都是不可逆的状态，所以出现了，一定要尽早的接受正确的治疗。

会导致骨质增生，因为膝关节炎会导致，软骨遭到破坏，一旦发生病变的话，就会产生骨质增生，一般都不会出现关节的边缘位置。

推荐大家可以看看一直反馈不错的正商磁疗贴。用艾叶怎么缓解膝关节炎？

首先要准备艾叶60克，白醋15克。将艾叶放进锅里小火翻炒，等到艾薇微微焦黄的时候，加入白醋，翻炒均匀后，用布迅速包裹，敷在膝关节上包紧。

这样可以，散寒直通，活血化瘀，对于膝关节炎、滑膜炎、膝盖疼痛、肿胀都可以用。

除了这个小方法，也要注意一些平时的饮食习惯：

一、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

二、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

三、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

四、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。