关节炎的日常护理要点有哪些呢？

得了风湿病一定要注意自己饮食上的问题。一旦被诊断为风湿病后，有些患者听说这个病与机体内的变态反应有关，担心某些食物会引起身体过敏，而导致发病或加速病情发展。所以平时不敢吃鱼、虾等海产品，不敢吃牛、羊肉，不敢吃豆腐及豆制品等;有些患者因为是风湿病活动期，所以凡是带有“蛋白”字样的食品如鸡蛋等，都不敢再吃了。其实，这样做是片面的、不科学的，会导致偏食。

饮食结构不合理，会加速风湿病患者骨量丢失，造成骨质疏松，严重者出现骨折等并发症，反而不利于疾病的康复。

饮食应注意以下几点。

①对曾经明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，尤其是出现皮疹、皮肤过敏时要忌食海鲜、水产品、羊肉、辛辣等刺激性食物。

②饮食要节制：饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。对于生冷食品要避免或尽量少吃，如冰镇啤酒、冰棍等，以免受寒凉之邪。

③饮食宜清淡：风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，病发作时更是茶饭不香，故食宜清淡，平时少吃油腻食品，尤其服中药汤剂治疗期间，更不可吃油炸、过酸食物等。一可保持较好的食欲，二可保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

④饮食不可偏嗜：鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

⑤正确对待食补与药补：无论是食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力等，对体内有湿热或舌苔黏腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶等，对脾胃不和或湿热内蕴者，服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。食疗的同时在外用国外欧立妥会得到很好的帮助。