膝盖疼，关节积水，白芥子外敷，缓解疼痛，赶走滑膜炎

膝盖是我们人体中可以说是不可缺少的一个部分，特别是在人们在走路的时候它的存在就显得更加的重要了。但是如果它一旦出现了问题，那么就会让走路都成了问题，更别说什么上下楼梯了。但是很多人平时如果出现这些表现的时候，就会感觉是自己没有休息好，其实不仅仅是因为休息的问题，还有很大的可能就是患上了滑膜炎。

那么是什么原因造成的呢？

1、体重过重，因为我们的膝盖其实平日就需要承载着人们的体重，而有些人就是因为身材太胖，比标准身材的人对膝关节造成的伤害要大很多，在运动的时候磨损会更严重，很可能会导致关节面磨损情况变得严重，甚至会导致骨质增生的出现。

2、受潮受寒，现在特别是很多年轻人，不管是天热还是天冷都穿的很薄，尤其是一些女孩子，在冬天的时候还要穿短裤，可能也是因为爱美，所以不愿意多加衣，这样就会让寒气刺激到关节。或者是长时间的处在一种潮湿环境下，也会阻碍关节部位的血液的循环，从而就会影响到积液的吸收。

3、钙质流失，这个因素是每个人都不可避免的，特别是一些老人，因为随着年纪越来越大，那么骨质里面的钙质流失的会越来越快，磨损也会加重，如果平时没有特意的去补充，就很容易让膝关节出现问题。

分享有效的治疗方法

1、透骨草热敷疗法。

食材：干姜100克，接骨草400克，白酒和纱布适量。

做法：先把干姜和接骨草洗干净，然后把它们放到一些干净的容器里面，然后把白酒倒进去捣碎，捣碎以后可以直接涂到患病的位置，然后再盖上一层干净的纱布，在纱布上面可以加热水袋来加热材料，每次可以敷个半小时，每天最好使用两次。

功效：这个方法可以有效的缓解疼痛，还可以消肿。

2、白芥子治疗法。

需要材料：白芥子60克，纱布袋、75度的医用酒精。

做法：首先先把白芥子洗干净然后晾干，然后放到锅里面炒，等到颜色炒的泛黄的时候取出来，然后研磨成粉末，最后就是用纱布袋装好。然后先用酒精擦一下膝盖，然后把布袋放到固定的膝盖位置，三天可以换一次，十次为一个周期。

功效：有效的消肿，缓解疼痛。

分享日常护理方法

1、膝关节平时一定要做好保暖，不能一直在潮湿阴冷的环境呆着。

2、平时也不能过度的负重，或者是剧烈的运动，一定要多休息。

3、如果是身材太肥胖的人，可以适当的减减肥，因为太胖也会加重病情。目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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