关节积液是什么原因引起的 为什么会反复发作 如何治疗比较好？

膝关节积液是一个常见的临床症状，很多朋友都会有，不同的人对于膝关节积液的反应也不相同，有的人会感觉膝关节疼痛、肿胀或不舒服，而有的人可能会没有任何不适感。那么膝关节积液到底是不是病?要不要紧呢?

关节积液到底是不是病啊?

◆正常的膝关节里也有液体，但属于一种正常的关节滑液，由滑膜分泌产生，一般维持在一个不至于太多，也不至于太少的状态，正常的关节液颜色为淡黄色或无色，清晰透明，粘稠度很高。

◆关节滑液起着关节润滑和营养软骨的作用，当滑液分泌不足时，就会导致关节润滑不足，关节软骨磨损等问题。

◆当滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，就会导致滑液过度分泌，如果无法及时吸收代谢，就会导致这些滑液聚集在关节里，使得关节腔压力升高，导致关节肿胀，活动受限。

◆另外关节腔里有很多感觉神经，积液太多，也会压迫到这些感觉神经，引起疼痛的感觉。同时，关节腔内压力持续的增高，还会引起一系列的问题，形成恶性循环。

应该说，关节积液不是一种具体疾病，而是一种症状，膝关节的很多病都可以引起关节积液。

哪些病会引起关节积液?

关节内游离体、半月板损伤、膝交叉韧带或侧副韧带损伤、髌骨劳损、膝关节骨性关节炎、结核感染、化脓性感染等，这些病都可以刺激关节滑膜，导致膝关节滑膜炎，并引起关节积液。

关节腔积液有哪些危害呢?

山东省立医院骨关节外科专家袁林介绍说关节腔积液是各种急性关节炎的一种临床表现, 可表现为膝关节疼痛、肿胀等。膝关节关节腔内的滑膜组织，在受到因外伤或风湿疾病等引起的机械、生物、化学等因素的刺激时，可导致滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，从而使滑膜过度分泌、吸收减少，继而出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。而其中膝关节属负重关节，关节囊较大，活动灵活，更容易产生积液，故临床以膝关节发病较多见。

为什么关节积液反复发作?

膝关节积液反复发作的原因在于原发病判断不明，只有从根源(原发病)处治疗，才能避免积液反复发作。若导致积液产生的病因不及时治疗，即使抽取了积液，积液还会再次产生，这就是为什么很多人膝关节积液反复发作的原因。

膝关节积液如何治疗好呢?

建议先通过精细化的检查了解导致积液的病因(原发病)与定位积液的位置，为医生后续治疗提供依据。因为不同的人，病因不同，病症不同，治疗方法也不一样。如：劳损导致的就需要注意休息，减轻关节负担，必要时按医嘱服药就好，但要是膝关节炎导致的，就需要根据软骨受损程度来治疗，严重需要通过软骨修复与再造术来修复软骨损伤。同时也要治疗膝关节积液本身，根据积液的情况，采取抽取积液或者消融积液，因为积液不及时清除，它不会自己消失，还会不断侵蚀软骨、破坏软骨，对膝关节造成更大伤害。

膝关节积液注意事项

少走楼梯

有膝关节积水或膝关节病的老年人要尽量少走楼梯，尤其不能提重物上下楼梯，以坐电梯为宜。爬楼梯时膝关节要负担重量是体重的3—4倍，可使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，因而导致关节疼痛、僵硬和肿胀。

保暖很重要

已有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖，一旦出汗需及时擦干。尽量不要长时间吹冷气。如果必须长时间待在低温的空调室内，冷气不要直吹膝盖。最好穿长裤、丝袜等或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。

避免过度劳累

平时生活中患者要注意，长期坐在椅子上的上班族每隔一段时间应起身活动，以增进末梢的血液循环。从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢，不要穿过高的高跟鞋。

骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑自行车，以自行车代步，减轻膝关节的承重。外出旅游时一定要注意休息，已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山，把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。

减轻体重

过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

改变不良生活习惯

要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D。另外食用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。避免食用有刺激性的、生冷硬的食物。