香菜加上它，是滑膜炎的“死对头”，用得好，关节炎也能赶跑！

滑膜炎你听说过吗？可能很多人对此不了解，可却是我们日常生活中的常客，是很严重的骨伤科疾病，对我们的健康造成很大的威胁。而患有滑膜炎的人，生活是很痛苦的，轻则会引起关节充血或水肿，并且渗出液体，严重的话还会造成瘫痪。

滑膜炎的病因

1、一般来说，中老年人的关节随着年纪不断的增长，对观摩夜的手也会越来越差，会出现不同的损伤。

2、有些年轻人也会患上滑膜炎，大多数都是急性的创伤，或者是慢性所导致的有很多人可能会有关节的外伤史，所以说有可能会出现水肿，疼痛感有可能会影响到活动。

3、有时候内分泌紊乱也会引起滑膜炎，特别是女性朋友，有时候身体会出现一些激素的变化，就有可能引起滑膜炎。

滑膜炎调理

1、白酒加香菜

1、取适量的香菜。洗净切碎晾干。

2、将晾干的香菜中加60度以上的白酒搅拌均匀。将搅拌好的香菜敷在患者疼痛的地方，直到身体出现发汗发热的现象，用毛巾再把它擦干净就可以，但一定不要用清水冲洗，也禁止内服，皮肤容易过敏的人也不要用。

我妈妈以前关节疼痛困扰很多年，总是病急乱投医，吃了好多药，试过了各种偏方，最后疼痛没消失，倒惹一身病，后来听老婆闺蜜说圣ぃ中√草不错，现在疼痛也不见了，还可以一起和老伙伴们跳广场舞随意玩耍了，现在科技也发达，陶堡就能找到它

2、热敷生姜

生姜在生活中是比较常见的一种调味料，生姜性温可以散寒止痛，对于这种炎症有很好的疗效，具体方法是准备100克花椒，25片鲜生姜，25根小葱的葱白，将这些食材切碎混合后，装在一个布包里，然后放在关节疼痛的地方，并且在上面放着一个热水袋进行热敷，大概半个小时左右就可以了，

如何保养

1. 注重保暖。现在已经快要进入冬季了，天气也是不断变冷，所以我们平时上班的时候一定要注意保暖，做好保暖措施，尤其是膝盖，可以戴上护膝，千万不要进风受凉。

2、如果是膝盖已经产生损伤的人的话，工作一天回到家，如果膝盖太难受的话，可以把腿抬高，这样是可以起到消肿的作用。

3、最关键的一点，就是要多注意补充营养，平时也可以多做一些骨头汤来喝，补充我们身体所需的钙类，当然平时也可以多吃点果蔬，因为膝盖问题会导致运动量减少，多吃一些果蔬的话，可以防止便秘。