多年老中医：艾叶＋它，这样用半月，腰突 关节炎不见了，快收藏

我们都知道是一种比较常见的疾病，尤其多发病于老年人。如果不进行有效的遏制，会损害内脏重要。而且腰椎间盘突出反复发作后会引起病变，如心脏受到损坏，出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。

腰间盘突出的原因：

1、的退行性改变

随着年龄的不断增长，身体的各个机能都会出现退变，腰部的髓核一般变现为含水量的降低使椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变，主要表现为坚韧度的降低。

2、外在伤害

这种情况是因为在年轻的时候受到过腰部间的外在伤害，当时因为一些举动使得腰部留下了一种暗伤的存在，这种暗伤随着时间的流逝也在发生着变化，当腰椎出现退化的时候就是这种暗伤开始发作的时候，导致腰椎出现问题。

3、久坐久站

有研究表明，人体在前倾20度坐着时，腰椎间盘内的压力最大，这正是我们在前做报表、上网、玩时经常保持的姿势，长期如此坐着，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。

腰间盘突出的症状：

1、患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧。突发的腰部样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。

2、下肢麻木多与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。

1、艾叶+甘草材料：甘草200g、艾叶300g、白醋适量用法：将甘草艾叶混合，用白醋浸泡一个小时以上，捞出用纱布袋包裹，将纱布包直接放置于患处，在纱布包上盖上热水袋加热药包，每次外敷不低于半小时，每天2次，

腰间盘突出的预防：

1、正确腰姿。站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。对于轻微患者，应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作，保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态。

我妈妈以前关节疼痛困扰很多年，总是病急乱投医，吃了好多药，试过了各种偏方，最后疼痛没消失，倒惹一身病，后来听说有位骨科医生治疗非常不错，现在疼痛不见了，也可以一起和老伙伴们跳广场舞随意玩耍了，

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2、注意保暖。人们也常说寒风刺骨，这不只单是形容寒冷的词句，更是良好的反射出腰椎病的一个重要护理动作，人们要注意腰部保暖，特别是年轻女性好穿短装，极为容易造成腰部寒风侵袭，所以保护腰椎要注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个护腰带，加强腰背部的保护。