骨性关节炎的病人饮食上应该注意什么

骨性关节炎可分为原发性和继发性两种.原发性骨性关节炎多见于50岁以后,女性发病率略高于男性;继发性关节炎,发病年龄多见于30-40岁。济南股骨头医院的专家指出对于骨性关节炎患者来说,可通过合理的饮食来补充钙质和维生素,促进骨关节炎的治疗。那么骨性关节炎的病人饮食上应该注意什么呢？我们来看看济南股骨头医院的专家的介绍。

骨性关节炎的病人饮食上应该注意什么

1、多吃含钙较高的食物,以确保老年人骨质代谢的正常需要.老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋类、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果,必要时补充钙剂等.

2、蛋白质的摄入应有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些,以免引起其他病变;还有要低钠饮食,主要是减少食物中氯化钠的含量,避免水潴留.

3、忌食生冷、油腻、辛辣等食物,尽量避免吃海鲜,避免摄入太多的糖分特别是蔗糖,饮食要以清淡为主.

4、对于较瘦的人来说,要摄入适当的热量,保持理想的体重;超体重者应控制饮食,增加运动,减轻体重,以利于减轻关节负重.

5、有饮酒习惯者,一定要保持适量,或者不喝.

以上就是济南股骨头医院的专家为大家介绍的关于骨性关节炎的病人饮食上应该注意什么的问题，希望对大家有所帮助。如有其他问题可搜索关注“sdjnggtyy”公众号及时获取骨科健康咨询或拨打0531-87189799了解详情。

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