关节出现这4种症状，说明关节炎严重了！再不预防可能就晚了

风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。对患者的健康以及生活会带来不小的影响。

风湿性关节炎有哪些症状

1.初发时起病缓慢，有疲倦、乏力、体重减轻、食欲不佳、低热、手足麻木刺痛等症状，这是风湿性关节炎的早期症状之一。 起病时患者可有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状

2. 关节疼痛是风湿性关节炎首要的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是以大关节受累更为常见，如膝关节、 踝关节 、肩关节 、腕关节 等。典型的表现为对称性、游走性疼痛 ，并伴有红、肿、热的炎症表现。通常急性炎症症状持续2～4周消退，一个关节症状消退，另一个关节的症状又可出现，也有几个关节同时发病的。

3. 风湿出现之前会出现不规则的发热现象，多为轻中度发热，脉搏加快，多汗，与体温不成正比。

4. 由于风湿热活动期以累及关节和心脏为主，因此风湿性关节炎患者常伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎 等。有心悸、气促、心前区疼痛 等症状。

关节症状受气候变化影响较大，常在天气转冷或下雨前出现关节痛。急性期过后不遗留关节变形，这些与 类风湿关节炎不同。

风湿关节炎如何保养？

1.防潮、保暖

风湿关节炎是风湿热的主要表现，因此风寒湿邪是风湿关节炎患者需要严加防范的。在潮湿环境以及寒凉气候下，需做好关节的防寒保暖工作，可以通过增添衣服、佩戴护膝等方式来进行保暖。同时避免在寒凉湿冷环境下久呆，以降低风寒湿邪的入侵。

2.注意运动

风湿关节炎患者做好每天适量的身体锻炼，如果能坚持每天锻炼的话，其恢复控制疾病的作用是事半功倍的。 大家也可以做理疗、按摩、运动等疗法保养。 这些疗法能增强肌肉力量，减少或避免肌肉萎缩，骨质疏松症，以减少和避免关节粘连，有利于促进或维持关节功能等。

3.预防感染

感染是诱发风湿性关节炎以及病情加重或症状恶化的重要因素之一。风湿性关节炎与人体溶血性链球菌感染密切相关。如咽炎、扁桃腺炎、鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，都须尽早治疗。

4.急性期间注意休息

在急性发病期，患者应卧床休息，减少患肢活动，避免重体力活或者其他对患肢负担较重的活动。至关节发热、肿痛逐渐消散后，患处活动才可逐渐开始。活动量需合理控制，循序渐进，切勿超量运动。

5.营养摄取

风湿关节炎患者在饮食上需加强营养摄取，多补充一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等等。还要多吃蔬菜、水果，有利于补充维生素，促进炎症吸收。风湿关节炎患者还需遵守一些饮食禁忌，特别是在急性发病期，更应加以规避。比如动物肥肉、内脏这类高脂肪、高胆固醇食物，其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等可抑制T淋巴细胞功能，会诱发甚至加重关节疼痛，风湿关节炎患者不宜食用。还应减少咖啡、酒精、浓茶等饮料的的摄入，烟也应戒除，以免加剧关节炎症。

感染是诱发风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一，风湿关节炎患者的日常保养工作需积极落实一，平时多锻炼提高自身免疫力，注意饮食，营养摄取，以降低炎症病发风险，并有效控制疾病，保护身体健康。