风湿关节炎“冬病夏治”正当时，医生：饮食注意5点，治疗效果佳

什么是冬病夏治？

就是指好发于冬天的一些慢性疾病，或者是在冬天因为节气的原因会促使一些疾病加重，像风湿、类风湿性关节炎以及支气管炎、支气管哮喘等等。而冬病夏治亦是我国的传统中医疗法，是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，以能增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。对于这些慢性病，就如类风湿性关节炎，经常有人说夏天是治疗类风湿关节炎的最好时机，这是为什么呢？疗效怎么样呢？接下来劲膳美小编就为大家具体介绍一下。

类风湿性关节炎是一种以慢性多关节炎症状为主要表现的全身性自身免疫性疾病。属于中医中的“痹症”范畴。是因风寒湿外邪侵袭关节，致使气血运行不畅，而导致关节肿胀酸痛、屈伸不利或畸形，是冬季的多发病、常见病。

但这类疾病的患者很喜欢夏天，因为一到气候炎热的时候，那些因天气寒凉导致的腰酸背痛、颈肩关节痛的症状就会减轻。而这多是因为类风湿性关节炎等疾病属于寒症，像关节、肌肉受风、寒、湿邪侵袭在遇到阴冷、潮湿的环境时，症状加重；而在夏季天气温暖、阳光充足，人体的经脉畅通、气血运行正常之后，症状就会减轻，可以全面祛除体内的“风、寒、湿”邪，有不错的治疗效果。这也正是中医所提倡的“冬病夏治”原则。

对于风湿骨病患者来说，夏天更是治疗的最好时机。

另外，对于类风湿性关节炎来说，他的具体病因尚不清楚。传统中医认为，是由风、寒、湿共同作用引发；或是因饮食不节、自身素质有关，因此，患者夏天应格外注意饮食。

1、刺激性强的食物

一些刺激性比较强的食物类风湿关节炎患者是不适合食用的，尤其是急性期患者最好是忌口，会加重病情，如辣椒、茶叶、咖啡等。

2、酸性食物

酸性食物会导致体内的正常酸度值一过性偏离，这样就会出现酸碱度平衡被打破，乳酸的分泌也会增多，消耗体内的一些钙离子、镁离子，从而加重患者病情，酸性食物有花生、白酒、鸡、鸭、鱼、肉。

3、太咸的食物

盐是我们日常生活中必不可少的一味调味品，像食物中不放盐，可以说是难以下咽；但是，要知道过量的摄取食盐，只有坏处，没有好处，它会使我们体内的钠离子增多造成钠盐滞留，加重病情。过咸的食物有：咸菜、咸蛋、腊肉等等。

4、海产类

海产类食物有发物，生病的人最好不要吃，以免引起病情加重，这是很多人都知道的。而对于像关节炎患者来说，最好是忌口；因为，海产品被人体大量吸收后，会在关节中形成尿酸盐结晶，而这种结晶会导致关节炎症状的加剧。海产品，如海带、虾、紫菜、海参、海鱼、海蜇等等。

5、高脂肪类

高脂类食物会使人体血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化；而且脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，过多的酮体会对关节有着较强的刺激作用，故高脂肪类食物患者不应该多吃，如牛奶、肥肉、油炸食品、芝麻、花生等等。建议平时烧菜少放油。