滑膜炎?干姜加白酒，膝关节不痛了，就连半月板也消失了！

膝关节滑膜炎是由于膝关节长久磨损而引起的滑膜功能异常。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。

一、滑膜炎的诱因是什么呢？

受凉

当身体受到非常严重的寒气入侵的时候，内部血管因为寒冷出现一种收缩的情况，这样一来，身体需要的能量没有办法通过血管很好的传递出去，膝关节因为关系着人体上下的主要部位，现在因为血管的收缩，使得膝盖出现问题。

运动

当你在从事那些剧烈运动的时候，有的会不注意对于膝盖的保护，就非常容易引发关节的扭伤，也有的是因为在运动没有进行有效果的热身运动，使得膝关节依旧处在没活动开的状态，就去进行剧烈的运动，就会导致关节损伤的出现。

退化

这种情况从名字里就可以感觉出来，就是因为时间不断地向前，身体逐渐的跟不上开始出现一种退化的现象，滑膜也不例外，分泌的粘液也是越来越也少，最后引发了滑膜炎。

体重

每次疾病出现不能不提的一大帮凶，生活越好体重好像也是跟着变化的，但是这种情况真的要进行控制了，肥胖使得身体中各关节承受压力非常的大，体重增大会增加膝关节的负担，造成关节磨损严重。

二、那么患有滑膜炎都有哪些症状呢？

1.积液，在膝关节滑膜受到损伤的时候，就会导致分泌的滑膜液增多，而如果这些积液如果没有及时的得到吸收，那么就很有可能会让膝盖肿胀起来。

2.关节僵硬，因为很多患者因为关节疼痛的影响，所以导致平时正常的活动都很困难，那么很多患者就不爱运动了，长时间的不运动就会造成关节出现僵硬等。

3.膝盖疼痛，这个是很多患者平时都会出现的症状，特别是在上下楼梯的时候会感觉特别明显，而且会常常感觉膝盖没有办法正常的打弯，或者是正常的活动都会感觉不舒适，而且有些人走一会路都会感觉膝盖疼，膝盖不适的感觉会经常存在。

三、那么患有滑膜炎该如何正确治疗？

1.涂抹药酒治滑膜炎

材料：当归准备50克，川芎30克，红花20克，茜草20克，威灵仙20克，白酒500毫升。

做法：先把准备好的食材放到一个干净的瓶装里面，然后把白酒倒入里面进行浸泡，大概泡15天左右就可以取出，最后就是用这个泡好的药酒来涂抹膝盖。

功效：能够有效的缓解疼痛。

2.干姜白酒治滑膜炎

材料：干姜100g、透骨草400g、白酒适量、纱布适量

制作：将干姜、透骨草加适量白酒放入药臼中捣烂，直接涂抹于患处皮肤（膝关节部位），再在材料上加盖一层纱布，在纱布上加热水袋加热材料（中途可以多更换热水袋），每次半个小时，每天两次，十天为一疗程。

功效：有祛风除湿的作用，适用风寒湿邪外部损伤造成的关节滑膜炎。

四、那么生活中如何来预防滑膜症状的发生呢？

1、避免过度劳损

下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)要注意劳逸结合。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

2、合理膳食

避免酸性物质摄入过量，饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，微信156 3970 9527