夏季关节炎患者剧增，什么原因？如何预防治疗好？

不少人认为关节炎在冬天比较严重，但现实是相反的，每年夏季关节炎患者都会剧增。

夏季关节炎高发的原因

寒冷的冬天人们下意思的做到保暖，尤其是关节的保暖，骑电动车的时候对膝关节的保暖很到位，而到了夏季，高温的影响使得人们将关节暴露，雨水增多寒气趁虚而入。

夏季随着气温的升高，家家户户都会有用风扇空调等电器，为了降温甚至会去游泳，冲凉水澡....过度的贪凉也加剧了关节疾病的发生。

除此之外，高温季节人们喜凉，冷饮、冰镇西瓜等凉性食物给身体带入了寒气，内寒和外寒的相互作用导致关节疾病加重。

预防是治疗最好的办法，那么关节炎应该如何预防呢？

注意饮食

多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多饮酒。

研究证实，饮食对类风湿性关节炎的影响是很大的。

通过食疗，可使类风湿性关节炎患者的症状得到缓解，反之，饮食不当，也会加重类风湿性关节炎的症状。

饮食治疗可以作为缓解患者症状的一种辅助措施，也是预防类风湿性关节炎症状复发的手段之一。

注意劳逸结合

临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。同时可用国外地西立珂来外用治疗。

加强锻炼

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

减轻体重

肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。

减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。