暴晒、饮食不规律、情绪波动大, 就会让白癜风病情加重!

被白癜风纠缠的人很多，特别是在夏季，更是白癜风高发病季节，然而得了白癜风，并不是那么简单。因为白癜风影响容貌美观，会造成情绪心理上的影响，严重还可诱发并发症的出现。有很多人说，我已经在治疗，那白癜风应该就会好吧，就没有别的问题出现吧?但事实上，白癜风，不仅需要科学治疗，还得有健康护理。

熬夜晚睡，不仅精神状态不好，白癜风也易扩散

可能你会说，白癜风只是皮肤病，跟自己多久睡，休不休息没关系。可熬夜、晚睡影响到的是精神状态，还有健康。新闻中报道“通宵猝死”的案例并不少见，可能你的熬夜没有一下就影响到生命，但熬夜，确实影响了白癜风，造成神经衰弱，黑色素细胞加速凋亡，白斑加重扩散。

改掉：熬夜打游戏，熬夜打牌，熬夜娱乐K歌等不好习惯。

只要你改掉“懒”这个毛病，生活环境也能更好

很多人的生活习惯也不是很好，起床不叠被，从来不用太阳晒被子枕头，床单被罩可能一个月换一次，房间内的灰层、螨虫从不清除等等，这一切都归于——懒。可有了白癜风，你的懒，你的不讲究卫生，就会使你的身体各方面受到影响，细菌侵害、呼吸道污染等等，而这些也将间接影响白癜风扩散。因此，一定要注意生活环境。

注意：生活可以随意，但不可太过随意，有时候稍微动一动，也能还自己安静整洁的环境。

有白癜风不可怕，可怕的是你一直忧心忡忡

很多人得了白癜风，心情就开始抑郁了，整天想的“白癜风肯定治不好了”“身上的白癜风怎么办，这样找不到对象”，可这些负面情绪长期影响下，就会使患者出现食欲不整或暴饮暴食，从而导致体内系统紊乱，内分泌受到影响，身体状态开始变得越来越差，使得各种疾病入侵，加重白癜风病情发展。

注意：不要让情绪影响白癜风再影响情绪，用乐观积极的心态面对白癜风，治疗白癜风，事半功倍。

营养要均衡，微量元素缺失也是黑色素脱失的因素之一

挑食、偏食是大多数人都有的毛病，有不少患者因此而诱发白癜风，所以改掉这个毛病，也是避免白癜风加重的关键。在饮食方便，还需要注意营养的均衡，若是因为营养不均衡，而出现微量元素的缺失，就会造成黑色素细胞的合成出现阻碍，从而白癜风无法得到康复，加重白斑的扩散。

改掉：挑食偏食的毛病，少吃油炸食品、膨化食品、腌制、烧烤类食物。

温馨提示：夏季，白癜风患者一定要注意细菌、过敏等，加强自身预防护理，不随随便便给白癜风扩散增加机会。以上是最为常见诱发白癜风扩散的因素，你占了几条?希望能够早日发现，早日纠错，早日实现白癜风康复。