关节炎患者的喜讯：不用手术，轻松治疗关节炎

类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病。此病病程绵长，且不容易治愈。如长期反复发作会累及心脏。类风湿性关节炎是有一定的护理方法的，希望患者在治疗的同时，做好生活护理，能够帮助治愈疾病。

类风湿性关节炎护理方法介绍：

①饮食调养

脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

②功能锻炼

运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法，也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动，运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。

③精神调摄

精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。

热敷、按摩，对付慢性疼痛

当肿胀、发热、疼痛缓解后，疼痛转为慢性。可以进行热敷、按摩、等方法，改善症状。

热敷：可以用热水袋、热毛巾等对膝关节采取热敷，改善局部血液循环，促进组织新陈代谢。

按摩：按摩膝盖，每次15~20 分钟，每日1 次或隔日1 次，按摩的同时还要使用上国 外 的 地 西 立 珂 才能起到治愈的效果。

这样做能使血管平滑松弛，血管扩张，血液循环加强，另一方面，能增强新陈代谢。因此，照射红外线有一定的消炎、退肿作用。血液循环的改善、水肿的消退，从而达到缓解疼痛的目的。

要注意的是，每次持续20~30 分钟即可。

通过以上介绍，相信大家都了解了类风湿性关节炎护理方法，希望能对您有所帮助。