类风湿如何控制不复发？三点措施收藏起来

类风湿是很难治愈的慢性病，类风湿病的“诊断难”，类风湿病也是一种全身性的疾病，涉及系统、皮肤和关节等方方面面，并且治疗类风湿的药物都是高风险的药物，所以类风湿的治愈是困难的，并且大多数类风湿患者为三十到六十岁之间。

类风湿是一种炎性的滑膜炎为主的系统性的疾病。吸烟患者会比不吸烟患者的几率高两三倍、喝碳酸饮料的患者会比不喝的高近一倍，并且其他牙龈感染、肠道感染和其他血管性的疾病都与类风湿病有关。类风湿疾病可以通过一些方法加以控制。

其一，类风湿的治疗要早治，并且要讲究联合治疗，除非对于特殊的疾病才需要采取一些特殊的个体治疗。联合治疗是在处理类风湿关节疼痛的同时要结合一些“治本”的药，才能够完全的控制类风湿的发作。

其二，加强锻炼。老年人风湿患者总存在于一个认识误区，认为过多的使用关节会使得类风湿发作更加严重，甚至死不想走动。其实类风湿患者更需要多锻炼，打打太极，跑跑步和跳跳广场舞，加强锻炼能够强身健体，减少类风湿疾病的发作几率。但也不能过度的运动，过于激烈的运动会对患者的关节造成冲击。

其三，类风湿患者的饮食习惯有合理的安排。不能吃蛋白质、脂肪含量过多的食物，要以素食为主，蔬菜要以绿叶菜为主，像青菜、韭菜等都是可以的，但是动物肉类需要严格控制食量，像动物的内脏和鱼虾等。并且患者需要有均衡的营养补充，不能有偏食和忌口的现象，而胡乱补充钙元素的物质也是需要避免的，像牛奶、干酪、花生等是可以食量食用的，但是高胆固醇、酒和茶等就是不能进食的。

在这个基础上，患者还需要有一定的耐心，治疗类风湿是一个漫长的过程。患者需要有充足的准备和积极地心态来对待自己的疾病。